Question

早上金苹果、晚上毒苹果，这种说法正确吗？

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Answer 1

苹果是我们日常生活中最常见和食用的水果之一。俗话说，一天一苹果，医生不生病。但是否真的有这样的老话：早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果？

俗话说："一天一苹果，医生不生病"，这句话不是没有根据的。一项新的研究表明，在苹果中发现的原花青素可能会防止结肠疾病。苹果中的粗纤维能促进胃肠蠕动功能，并富含铁、锌等微量元素，能使皮肤光滑有光泽，起到美容瘦身的作用。苹果含有强化骨骼的矿物质硼和锰，有助于防止钙质流失。每天吃两个苹果或喝一杯半纯苹果汁，可以降低血液中的 "坏胆固醇 "含量，防止动脉血栓形成。此外，吃苹果有助于清除牙菌斑，苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿染色的物质。

"早上吃金苹果，晚上吃毒苹果 "的意思是，早上吃苹果可以给身体带来很多好处，但晚上吃苹果会对健康造成伤害。这是因为当胃肠在晚上停止工作时，没有消化的食物会留在胃肠中，增加胃和肝脏的负担，积累毒素。晚上吃的苹果会变成毒苹果。当然，这种说法是没有科学依据的。我们的消化系统并没有停止工作。当你吃东西时，你的消化系统就会工作，除非你的消化系统或肾脏功能有问题。所以，我们完全可以根据他的进餐和休息时间，决定何时吃水果。

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Answer 2

这个说法是正确的，苹果在不同的食用期间对身体的好处是不一样的，在早上吃苹果可以更好的补充身体所需要的能量

Answer 3

不正确。苹果的维生素含量非常的高，对人体是有好处的，只不过在晚上吃苹果是不容易消化的。

Answer 4

不正确，苹果中的维生素和营养成分的含量是不变的。只要吃进去了就会对人体有益。