Question

体质会决定减肥成败吗？吃不胖的体质存在吗？

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Answer 1

引言：体质并不会决定减肥的成败，很多时候决定减肥的成本主要是选择合适的减肥方法，因为每个人的身体状况是不一样的，所以是需要根据自身的身体状况来合理的去调整减肥方法。吃不胖体质是真的存在，吃不胖体质主要是身体的代谢功能是比较好的，吃进去的食物，身体有足够的能量，把食物进行消化，让一些体寒的人，身体当中的代谢垃圾无法排出去，就会变成脂肪堆积在身体当中，就很容易导致吃胖。

饮食控制

对于想要减肥人来说，控制饮食是非常重要的，因为只有控制好热量的收入才能够很好的帮助减肥，像早餐是必须要吃的，如果不吃的话是非常有可能导致身体的代谢功能出现问题，平常也要合理的去补充一些高蛋白质的食物，这样是能够帮助有效进行减肥，尽量不要采取过于极端的减肥方式，比如也是减肥虽然在短时间内可能会让身体快速的瘦下来，但是长期下来会给身体造成各种负担。饮食上最好少糖少油少盐，这样才能够养成一个好的饮食习惯。

运动减肥

对于减肥的人来说，除了饮食控制之外，进行运动是非常重要的，如果不进行运动的话，是很难将身体当中的热量给消耗出去的，是非常有可能导致肥胖的。像刚开始进行减肥的话，最好选择一些有氧运动，比如游泳，慢跑，瑜伽，骑自行车等这些都是能够有效的去消耗热量，而且也不会给身体造成太大的负担。不过随着锻炼的时间，也就可以选择一些高强度的训练，加快身体的代谢能力。

总结

最后很多人在减肥的时候都会埋怨自己的体质，其实很多时候体质只能决定一小部分的原因，只要控制好饮食的摄入量，再加上一些运动，都是能够很好的帮助减肥。

Answer 2

不会决定，你的体质只会决定你吸收脂肪的程度；不存在，人家瘦可能是因为人家的新陈代谢比你好，或者说是人家燃烧的热量比你多，所以吃不胖的体质根本不存在。

Answer 3

会的，如果一个人的体质特别好，在生活中就可以获得一个很好的减肥。吃不胖的体质我认为是不存在的。

Answer 4

体质确实会决定减肥的成败；这里有吃不胖的体质，因为消化好，容易吸收，吃了可以快速排出体外。