Question

草莓中含有丰富的维生素吗?

Answer 1

草莓中含有丰富的维生素吗？

是的。草莓富含维生素和矿物质。每百克中有八十毫克的维生素c，比苹果和梨子高的多。维生素c能防止牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻有弹性。不仅可以预防坏血病，而且对动脉硬化、冠心病，心绞痛，脑出血，高血压，高脂血症等疾病也有积极的预防作用。

它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等营养元素。

草莓的功效与作用：

一，补血益气。对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。

二，润肺生津。它可以滋阴润肺、去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。

三，草莓所含的鞣酸能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，所以它在一定程度上可以减少癌症的发生。草莓中还富含一种抗氧化成分，可以抑制食道癌的癌前病变。

四，治咽喉肿痛。

五，提神醒脑。草莓中含有的强效抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。它天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，减缓衰老，保持脑细胞的活跃。

Answer 2

草莓可以治疗便秘、嫩白皮肤。
草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。
其内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
孩子可以适当的吃一些草莓，因为草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

Answer 3

是的，草莓含有的维生素含量比较高，是一种营养丰富的水果，尤其维生素C,E含量更好。

Answer 4

草莓中含有丰富的维生素吗?
是的，维生素c、B1、B2、PP含量丰富。
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

Answer 5

草莓里面是含有维生素的，草莓的营养特别丰富，里面不仅含有维生素，还含有大量糖分和蛋白质以及有机酸，适当吃草莓能够补充营养需求，并且增加抗病能力。草莓还具有开胃和促进消化作用，在平时如果出现了消化不良或者是食欲下降现象，可以适当吃草莓。