Question

高血压患者在什么情况下容易中风？怎么做才能避免？

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Answer 1

高血压，高血脂和高血糖是中老年人容易患上的三大慢性疾病，尤其是高血压。很多脾气暴躁或者经常饮酒的人，都是容易患上高血压的。并且在春天的时候气候波动比较大，也会影响患者的血压的高低。因此在这种季节，患有高血压的患者一定要格外注意自己的身体情况，避免中风的发生。如果患有高血压的患者在日常生活中没有多加注意，并且还没有得到合理的血压控制，就会非常容易发生中风危险发生。

因此对于一些患有高血压的患者来说，每天在早上和晚上都要测量一下血压，以便及时了解自己的血压情况，还需要每天按时服用降血压的药物，一定要认真对待自己的血压情况，只要患者的血压在合理的范围之内，发生中风的危险就会降低很多。患有高血压的患者应该注意自己的饮食和生活习惯，因为很多坏习惯都会影响血压的变化，比如训酒，吸烟，生气等等，甚至吃辣椒也会让血压升高。

因此在日常生活中，高血压患者应该保持饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，在服用药物的期间，应该进行适当的体育锻炼。还需要控制脂肪的摄入，不要经常吸烟喝酒。当然，也要满足每天有着充足的睡眠时间，不要存在熬夜的行为。

对于患有高血压的患者来说，在日常生活中应该避免情绪的激动和过度劳累，这些情况都会让血压迅速升高，从而引发中风的危险。在日常生活中，高血压患者除了要经常测量血压之外，还要定期到医院进行血脂检测，因为胆固醇升高也会让血压升高，从而增加中风的风险。

在日常生活中，有很多食物也有着降血压的功效，比如芹菜，天麻等等，只有在多个方面多加注意才可以将血压控制在合理的范围内。

Answer 2

入睡困难，血压波动比较大，食用高脂，高盐，久坐不动，等情况下容易中风；在日常的生活中，应该均衡，清淡饮食，均衡饮食，避免食用油腻辛辣刺激的食物，多喝水，保持心情愉快，适当的进行体育锻炼，规律作息，不熬夜。

Answer 3

情绪激动血压骤升的情况下，最容易出现脑出血引起中风。高血压患者要保持情绪的稳定，不能过于激动，要注意监测血压，定期口服药物。

Answer 4

高血压患者如果长期劳累或者情绪激动，喜欢喝酒都会造成中风的发生；首先要严格控制血压，坚持服药，避免过度劳累和情绪激动，要保持饮食清淡，适量运动，不可以喝酒。