长期带耳机的危害有多大?

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FRar梦te

2022-03-31 · 同济大学在读本科生,专门解决大学生问题
FRar梦te
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长期带耳机的危害有多大?

  1. 影响听力

    长期佩戴耳机,会对耳蜗造成持续性的冲击。特别是长期处于高分贝的声音环境中,会对内耳造成损害,内耳中的毛细胞也会因此死亡,影响人的正常听力(声音大的伤害更大)

  2. 引发耳炎

    入耳式的耳机长期佩戴,很容易感染细菌,尤其若不定期清理耳机,当细菌进入耳朵,很容易诱发耳内感染,与别人共用耳机更会诱发其余的皮肤感染。

  3. 分散注意力

    经专家研究,尤其是立体声的耳机所产生的声音,很容易分散我们的注意力,严重者更会导致重听,头晕等症状,严重影响自身的精神状态,在日常生活中也可能因此造成很多危险问题。

入耳式耳机的危害

入耳式or头戴式?

       入耳式作为直接接触耳部的耳机,会把细菌带入耳部,滋生感染;头戴式虽然不接触耳部,但是头戴式耳机经常对耳机造成压迫,可能会引起不适,甚至疼痛。

       其实不管从哪个方面都无法证明那种耳机对耳朵的伤害更大,各有利弊,但只要使用耳机的方法正确就不会对耳机造成伤害,造成耳部上海的大部分原因都是方法不正确。

声音分贝对听力的影响

       在国际公认中,60分贝以上就属于吵闹范围了,70分贝以上会开始损伤听力神经,90分贝以上会影响正常听力,而至于100分贝之上,很容易会造成暂时性失聪。

耳机分贝对耳朵的损害

如何正确佩戴耳机?

  1. 使用耳机,尽可能音量调小,不要超过最大音量的60%,尤其是在嘈杂的环境中,更不要因为要求耳机音乐覆盖背景音乐而调高音量。

  2. 睡觉时不要佩戴耳机,不仅会影响睡眠,如果耳机掉落,更会导致耳朵偏音之类的严重问题。

  3. 在公众场合、马路上耳机音量尽可能调低,避免因为听不到外界声音导致发生意外。

  4. 连续使用耳机的时长不要超过一个小时,以免对耳蜗产生较大刺激。摘下耳机时也要适时对耳机进行按摩放松。

  5. 定期清洁耳机,可以用湿巾纸、酒精等轻轻擦拭,待耳机完全干燥后再次使用,防止细菌增生。

  6. 耳机一旦出现问题,比如有电流音就不能再次使用了,防止出现耳朵偏音。

避免听觉损伤

lyixb耶2

2022-04-01 · 超过68用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我们经常听说长时间戴耳机,声波在密闭的空间里产生共振,对内耳产生不良刺激,容易引起毛细胞受损。可惜的是,长期的噪音刺激下,明明的内耳毛细胞功能受到器质性损害,不可逆转。

可是,这真的就是真相嘛,其实耳机的最佳佩戴时间最好不要超过两个小时,且音量不宜过大不然真的会因为不规范的使用耳机,而导致听力逐渐被损伤

美国普渡大学(Purdue University)的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示,越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是,有着轻微噪声性听力损伤(NIHL: Noise-induced Hearing Loss)的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音,进而听力下降的一种病症。

当长时间处于在高分贝声音环境时,最直接的伤害便是内耳,高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是,当我们在“享受”100分贝以上的音乐时,毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草,慢慢死去。长此以往,负责某一频段的毛细胞受损严重后,对该频段的听力水平便会急剧下降。

作为生活在复杂都市环境的人来说,每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰,如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害,但是如果长时间不给予机体自身休息恢复的时间,损伤是无法避免的。因此,长期在高分贝噪音环境下工作的人,听力都会有不同程度的受损。

听力过早受损的罪魁祸首:耳机

大多数年轻人并不从事与噪音亲密接触的“高危”行业,但听力却都出现了显著下滑。导致听力下降的最直接原因便是过度的使用耳机,而这“过度”的衡量标准则主要体现在两个方面:声音过大,时间过长。

根据美国职业安全与健康管理局的规定,超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上,很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。

难道大家听歌都本着自虐的心态吗?当然不是,许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌,自然而然会将耳机音量调得过大。在一项研究中,研究者发现,当环境音量达到65分贝时,被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时,这个数字也可能会更高。长此以往,即便是在安静的室内,耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。



更可怕的是,长时间播放过大的音量,并不会带来立刻的痛苦。对于一般人来说,头痛医头,脚痛医脚,耳朵不痛,何必关注呢?在绝大多数情况下,噪声性听力损伤都是由蓄积已久的微小损伤导致的。这并不是危言耸听,据统计,在2005-2006年间,患听力受损的青少年比率要比1988-1995年高出1/3。

保护我们的第五感

在室内尽量调低音量: 一般来讲,安静的环境下音量设置到自己刚刚可以听清楚的程度即可。对于头戴式耳机来说,音量应该调整在可以听清周边对话为宜;对于入耳式耳机,可以拿掉一边耳机,将另一侧的音量调整到与对话音量相似为宜。在需要调高音量时,最好不超过60%的最大音量。

室外应有效屏蔽噪音: 实际上,当周遭环境嘈杂,将音量开到更高也难以听清时,就应该果断关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话,不妨可以换用入耳式、耳塞式耳机或对外界噪音屏蔽效果比较好的头戴式耳机。当屏蔽了外界的大部分噪音时,设定的音量也自然会小很多。

切勿长时间使用耳机: 一般来说,每天使用耳机的时间不要超过2~3个小时(如果音量较大则务必控制在1小时之内)。而带着耳机睡觉更是要避免的不良习惯。

设置最大音量: 很多播放器都可以手动设置最大音量的上限,可以手动将最大音量设置在60%,这样就不会因为手欠而调大音量啦。

此外,如果感到任何听力方面的下降或是耳朵的不适,定期的检查也可以帮助受伤的耳朵得到最及时的治疗。当然,保护耳朵的方法还有很多很多,选择一个合适的耳机,适度音乐,健康生活。

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Daisyjcl
高能答主

2022-03-31 · 最想被夸「你懂的真多」
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对于“长期佩戴耳机”我有话说:

听音乐、看剧、打游戏、运动健身……生活中佩戴耳机的场景太多了。很多人有事没事耳朵上插个耳机,殊不知,这个习惯,可能在偷偷损伤你的听力。可能会有人说,就戴个耳机而已,没那么严重吧。据世卫组织发布的统计公报:在全球大约有3.6亿人患有的残疾性听力损失中,成人数量就为3.28亿,占总数的91.1%;儿童数量为3200万,占总数的8.9%。其中,全球将近50%的12至35岁人群、大约11亿年轻人由于长时间或过度娱乐噪声暴露,正面临着听力受损的风险。



PART1 |长期佩戴耳机的危害

  • 损坏听力

入耳式耳机带多了会使耳洞产生不适感,时间长了还有可能对耳洞内膜造成伤害。声音稍大就会对鼓膜造成极大的压力,长期佩戴耳机,会对耳蜗造成持续的冲击,当长时间处于在高分贝声音环境时,内耳会受到直接的伤害;而且高音或是噪音的不断冲击,会震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡,耳蜗的减少就会对人的听力,造成不可逆的影响。

  • 细菌入耳

入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍,耳塞式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近3倍,可想而知,如果不是定期进行清洁的话,那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。更严重者会导致炎症。

  • 注意力分散

有一些喜欢在路上行走的时候一边走路一边戴着耳机,但是这样的危害性很大,很容易听不见后面的车辆行驶的声音而出现危险。现在很多的外卖车、快递车都是电动车,一般开的都很快,并且还会抢占行人的道路,一般他们都会按喇叭或者通过喊话让挡路的人让开,如果你不能及时听见的话就会容易出现事故。



PART2|如何正确佩戴耳机

  • 减少耳机的佩戴时间

听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少,入睡前一定要把耳机摘下。

  • 降低耳机的播放音量

一般来说,我们耳朵能承受的音量是有限的。60分贝以上就属于吵闹范围了,70分贝就会开始损害听力神经,90分贝以上就会使听力受损,而呆在100-120分贝的空间内,如无意外,一分钟我们就会暂时性失聪(致聋)。高音或是噪音不断冲击,震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡,耳蜗的减少就会对人的听力,造成不可逆的影响。

  • 正确选择耳机

骨传导耳机独特的发声原理,可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病,一直被耳科医生、听力专家所推荐,在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。


PART3|结语

听力下降的危害不容忽视,长期的听力下降会给患者的工作和生活带来诸多不利影响,给患者带来巨大的精神压力,影响生活质量和人际关系。因此一旦出现有耳鸣、耳痛、听力下降,就应尽快去正规医院就诊,以免延误诊断和治疗。

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一叶菩提Qns
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2022-03-30 · 非职业答题人
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1.损伤听力

这一点许多人应该都知道,长期戴耳机的话,肯定会影响人的听力。而是因为耳机长时间放在我们的耳蜗里,会对我们的耳蜗造成持续性的伤害。声音一旦过大,可能还会伤及内耳。耳朵是人体一个很脆弱的器官。一丁点的小伤都有可能成一辈子的伤害。所以当我们在戴耳机时,声音尽量不要太高。

2.耳部疾病

耳朵是非常容易发炎的。那我们平时清洁耳朵时都是要用棉签轻轻地清洗。如果当耳机放置耳蜗不当很容易引起发炎。发言的一个原因就是因为耳机长时间没有清洗。太脏而引起的耳部发炎。

3.头晕耳鸣

其实我们的听觉神经和我们的神经系统是紧密相关的。长时间的戴耳机听歌很容易造成听觉神经的疲劳,从而会影响脑部神经。会导致神经系统耗氧量过大。时间一长,大脑就会出现恶心,头晕,眼花,耳鸣等一系列不适应的症状。千万不要觉得带耳机是一个很小的事情,我们的神经系统是紧密相连的。任何一个部位都连接着其他的地方,千万不要小瞧了耳朵。

4.注意分散

现在走在马路上,可以看到许多年轻人都喜欢戴着蓝牙耳机。这样的行为是非常危险的,很容易发生交通事故。耳机里播放的歌曲的声音会掩盖车辆鸣笛的声音。我建议走在马路上的时候,不要带着耳机。以防出现其他的意外事故。

上面说了耳机带来的危害,那么怎么才能避免这样的危害发生呢?

1.不要长时间佩戴耳机

耳机带一段时间就可以摘下来,让耳朵轻松一会儿。并且在播放音乐时分贝,千万不要调太高,这样会很容易损伤我们的耳膜

2.定时清理耳机

耳机里可藏着不少的细菌。在戴耳机之前,一定要把耳机进行消毒清洗,这样能够有效地减少耳部细菌的滋生。

我们的耳朵是非常重要的,千万要保护好它,喜欢戴耳机的朋友们可以注意方式方法。

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元气16阿

2022-03-30 · 超过111用户采纳过TA的回答
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耳机对听力的危害有多大?

耳朵,由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,沿着耳道引起鼓膜震动,将声音传到内耳,再通过听神经传送到大脑中的听中枢,于是就听到了声音。

听力损害的一个重要原因就是噪声,噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话,就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机,声压集中地传递到鼓膜上,极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激,致使末梢感受器受损害,导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛,甚至听力下降。

什么样的音频对听力危害大?

有医学资料表明,当音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝,这样的音量对听力有很大的影响。

而且,听力受损首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。

怎样正确使用耳机呢?

1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。

世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好,以免过分剌激耳朵;每天不超过60分钟是比较安全的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳机的环境。

我们在很嘈杂的环境中,如果戴耳机的话,会不自觉地调高音量,所以如果外界杂音比较大,最好就是不要戴耳机了。

3、不建议睡觉听耳机。

我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。

4、长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。

入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。

总之,虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤,但是还是建议尽量少使用耳机。如果暴露于过响的声音中,或者长期使用耳机,或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降,建议及时去医院就诊,及早诊断,及早治疗。

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