Question

给宝宝冲米粉时的误区有哪些？添加的米粉可以当主食吃吗？

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Answer 1

宝宝在半岁左右，单纯的奶粉已经满足不了孩子营养需求了，而米粉就是孩子开始加餐后的第一口吃到的食物，那么在米粉冲调过程中，有哪些误区需要注意呢？

1、自己做，有些家长会觉得外面买的没有自己家做的健康，而且认为米粉就是米磨成粉非常简单，但是有一点需要知道，单纯的米粉并不能满足宝宝成长发育的营养要求，米粉中需要有铁元素，如果选择自制米粉，就是给宝宝在增添可以补铁的各类肉泥鱼泥等食物。

2、注意米粉浓度，墨粉在冲调时，不是越稠宝宝吃了就越好，这同奶粉一样是有比例的，太稀营养不够，宝宝也吃不饱，太稠，会影响孩子吸收消化能力，正确的米粉冲调后的形态应该是略稀的泥糊状，而且不月龄的宝宝，冲调的浓稠度也是不一样的。

3、开水冲米粉，米粉跟奶粉一样，需要用温水冲调，开水冲调会破坏其中的乳清蛋白成分以及营养，米粉在冲调时，也不用担心非得开水才能冲开，开水冲泡也不适合给宝宝喂。

4、米粉添加作料，米粉其实没有什么味道，家长尝过后就会觉得不好喝，然后在里面加点盐，认为这样孩子才会爱喝，首先一岁以下的宝宝是不能吃带盐的食物的，而且小孩的味觉非常敏感，一点盐对于他们就已经属于非常重口的食物了。

另外米粉作为辅食，是不是就可以只吃这一种就行了？孩子在成长中所需要不同的营养，自然也要多样化的食物来摄取，米粉只是作为增加辅食后的第一样食物，用来培养孩子的味觉和进食消化能力，主要起到让孩子能更好的接受饭菜的过渡阶段，一般在两三个月以后，就可以给孩子适当增添其他食物了，如烂面条、粥等，而米粉就可以逐渐退出孩子的食谱名单了。

Answer 2

1.把米粉冲泡的过于“浓稠”，新手宝妈在给宝宝喂米粉的时候总担心宝宝吃不饱，于是会刻意地把米粉冲泡得浓稠一些。2.用开水冲泡，这也是很多新手宝妈会忽视的部分，宝妈们想当然地认为只有开水才能够将米粉充分地冲泡开，但是其实这样做却很有可能破坏米粉的营养和口感。不可以。

Answer 3

在泡米粉的时候一定要选择温水，不要把米粉冲成芝麻糊，除了吃米粉之外，还要给宝宝吃一些其他的食物，这样就可以补充维生素可以补钙，会让宝宝发育更加均衡，不可以当主食吃。

Answer 4

误区是家庭用大米磨的米粉，由于没有强化多种营养素，营养就差一些，可能不是婴儿好的首选辅食。 由于婴儿米粉的主要成分是谷类，对于满6个月的宝宝已经具备消化含淀粉类食物来说，还是容易消化吸收的，常作为宝宝的最早辅食之一。 婴儿米粉并不能当饭吃，所以在新生儿期是不能给宝宝吃婴儿米粉的，而即使是到了可以增添辅食的月龄，可以给宝宝吃米粉了，但也不能以米粉为主，把婴儿米粉当饭吃。