低血压，一个比高血压还容易被人忽视的大问题
咱们平常听多了各种高血压的危害，都知道高血压是一种严重的非传染性慢性疾病。
但其实血压也不是越低越好，血压太低，依旧会对身体造成不良影响。
也就是另外一种疾病—— 低血压 。
相较于高血压，大家对低血压的了解稍显不足。
那么今天小泽就来给大家科普科普低血压的知识。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。成年人收缩压即高压低于90mmHg，或舒张压低压低于60mmHg，被认为是血压偏低。绝大多数低血压患者受遗传或体质有关因素，在临床上无任何症状，或仅有头晕、困倦、乏力等症状。少数低血压患者，如血压急剧下降，会出现供血不足的临床表现如头晕、眼黑、肢软，冷汗，心悸，甚至出现晕厥或者休克。
低血压的危害并不亚于高血压，并且低血压可以发生在任何一个年龄段且有年轻化的趋势。虽然它不像高血压的危害来的那么急骤，但是 低血压同样会造成脑梗、痴呆、心肌缺血等严重后果 。所以大家也需要引起对低血压的关注。
低血压并不是全都一样的，不同类型的低血压由不同的原因引起。
病理性低血压。 在患有其他疾病的同时或者之后，由于各种因素引起的低血压。这一类低血压通常需要先治疗原发疾病。
体质性低血压。 这个类型的低血压一般和遗传以及体质瘦弱有关，多见于老年人和20~50岁的女性，大多数人无任何症状。除血压偏低之外，其他各项系统器官无缺血缺氧等异常情况，不会对寿命造成影响，因此也不需要特殊治疗。
体位性低血压。 指卧躺或者坐立变为站立式出现的血压症状，多伴有头晕、眼花、无力、昏倒、头重脚轻等症状。多是由失血或者体内含水量不足引起，例如饮水量不足、严重的腹泻或呕吐，大量出汗，心脏没有足够血液泵出，体内控制血管的神经和激素没有正常工作或者使用某些药物引起的。当然，一些 健康 人群也可能会出现体位性低血压，特别是年龄较大者。
如果是由原发疾病引起的病理性低血压，那么需要先针对原发疾病进行治疗。
其他类型的低血压或者一般不需要特意的药物治疗，而是重在日常预防。首先加强锻炼，改善神经和血管的调节功能，可以先从强度不大的散步、游泳、太极拳等做起。饮食上注意合理搭配膳食，三餐不宜吃得过饱，但要保证营养全面供给，以增加血容量，特别是体虚者。保持良好的睡眠作息，防止过度疲劳，使血液骤降。
夏季是低血压的高发季节，注意多饮水，适当多吃一些含盐量较高的食物，防止血压过度下降。
体位性低血压患者，特别是老年人，变换体位时速度不要过急过快，或者借助身边物体，以防因低血压引起摔跤。如果症状长期得不到缓解，则应及时前往医院就诊治疗。
药物引起的低血压患者可以在医生的指导下先停用或者调整剂量。
以上就是低血压的全部科普内容啦！
如果是"良性"的低血压，也就是平时低血压虽然低于正常值，但是营养状况良好，体力充沛也未见如何低血压引起的疾病，就不需要太过在意的。
但是长期如此的话，一定要及时到正规医院就诊哦！
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