做月子炖鸡的做法大全

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戴蒙岗居21
2022-06-19 · TA获得超过3307个赞
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   产后 女性的生殖系统、 内分泌 系统、 消化 系统、循环系统、 呼吸 系统、 泌尿 系统、 神经 系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复; 中医 认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态。下面我告诉大家做月子炖鸡的 做法大全 ,希望对大家有帮助哦!

  做月子炖鸡的做法一:月子鸡

  材料

  鸡腿2只,嫩姜1块,黑麻油1/2杯,水适量,盐1小匙,糖1小匙,蚝油1/2杯,盐适量,糖适量,麻油适量

  做法

  1、鸡腿先去骨头,放入开水中略微烫过,不可烫过熟,之后将烫过的鸡肉放进冰水中泡一下,使肉质收缩。

  2、姜切丝,加入腌料腌半小时。

  3、起油锅,倒入黑麻油加热后,放入姜丝炒一下,再将鸡肉倒入锅中,加点水拌炒至快熟时, 加调味料焖2∼3分钟即可盛起。

  做月子炖鸡的做法二:瓜仔鸡汤

  材料

  土鸡1/4只,荫瓜100公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄

  做法

  1.土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  2.荫瓜略切粗块;老姜去皮切片;青葱切段,备用。

  3.将作法1、2的所有 食材 和水,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

  做月子炖鸡的做法三:黑豆仔鸡汤

  材料鸡肉 适量,香菇 适量,黑豆 适量,【 中药 】枸杞 适量,【中药】红枣 适量做法1、鸡肉川烫洗净,香菇泡软~备用

  2、起一锅水放入黑豆滚煮20分钟,放入鸡肉与香菇再续滚至鸡肉熟透最后放入【中药】在滚5~10分钟调味即可(因不想破坏黑豆的香气所以并没有放姜调味)

  做月子炖鸡的做法四:香菇瓜仔鸡汤

  材料

  鸡腿 一大只,干香菇 数朵,大茂黑瓜罐头(含汤汁) 半罐,盐 适量

  做法

  1、鸡肉洗净切块以滚水川烫,干香菇泡软切成条状备用。

  2、将鸡腿、香菇、黑瓜(包含汤汁)加入适量清水,放入电锅中,以外锅1.5 杯水蒸煮,蒸煮完毕取出,以盐调味即可。

  做月子炖鸡的做法五:杏鲍菇瓜仔鸡汤

  材料

  鸡腿 一大只,杏鲍菇 2大朵,黑瓜罐头 半瓶(含汤汁),枸杞 适量,盐 适量

  做法

  1、鸡肉滚水川烫,杏鲍菇切块备用;。

  2、将所有材料加适量清水,接着放入电锅中,以外杯1.5杯水蒸煮 ,蒸煮完毕 ,取出盛盘即可。

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