Question

蹲下后突然起身眼前发黑，这是什么原因引起的呢？

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Answer 1

蹲下后突然起身眼前发黑，这种情况是姿势性低血压，姿势性低血压又称勃起性脱虚。它是由姿势改变引起的低血压，如从仰卧位突然变为直立位。当姿势改变时，如突然蹲下或坐着或躺下，突然直立，很容易出现瞬间脑缺血和缺氧，导致切分音或黑眼圈，头晕和跌倒。

蹲下后突然起身眼前发黑，首先要锻炼身体，增强体质是必要的，起床时要慢慢改变姿势，防止血压突然下降，睡觉时要把头垫高，穿弹力袜、弹力腹带。蹲起时眼睛发黑是日常生活中常见的一种经历，因为突然蹲起时，身体的血液重新分配为时已晚，大量血液聚集在下半身下部，为时已晚，无法供应大脑。

蹲下后突然起身眼前发黑，导致脑缺血、缺氧，导致金星的出现，又称黑霾症状，会出现视力模糊、头晕、晕厥，这种情况并不严重，在日常生活中，注意起床缓慢，不要动作过猛。蹲得太久，正常人站起来会头晕和眼睛发黑，一般几分钟就可以缓解，建议慢慢站起来。这类人自身存在后循环血液动力学异常，站立后蹲下，脑干的血液供应减少，大脑变小，导致头晕，眼前发黑。

站立时发生晕厥，应注意监测血压以排除其他器质性疾病。在饮食方面，每顿饭都不应吃得太饱，饭后要适当休息，然后站起来，这样身体姿势就不会有太大的变化，而引起体位性低血压的发生。这类人蹲起后血压突然显著下降，身体无法快速调节，导致大脑供血不足，导致眩晕和眼睛发黑。机体内血红蛋白减少，导致携氧能力差，蹲起后颅内供氧进一步下降，此时出现头晕发黑症状。如果蹲起后出现头晕、发黑，建议尽快就医。

Answer 2

可能是气血不足所以才会眼前发黑，应该多吃一些红枣，枸杞阿胶之类的食物来补气血，在蹲下去的时候也不要太过于猛烈。

Answer 3

很有可能是脱水了，有可能是中暑了，很有可能是体内的环境调节功能减退。

Answer 4

是由于大脑供血不足才会发生这种情况，应该要缓缓起身，就不会头晕了。