罗飞蒸的做法
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清蒸罗非鱼的家常做法,刺少肉嫩味道鲜美!
罗非鱼,刺少,肉质鲜嫩,价格便宜,是个不错的选择。
-----材料-----
罗非鱼一条,姜,大蒜,葱,蒸鱼酱油,料酒,盐油适量
----步骤-----
1、把鱼洗干净(叫卖鱼的把鱼杀好),在鱼身划几刀,这样入味一些
然后,放盐,料酒腌制一会(放两面的鱼身上)
2、姜切片,大蒜切细平铺在碟子上,鱼肚也塞一点进去。
3、将鱼放碟子上,上面也放上姜丝,然后入锅蒸。
4、趁蒸鱼的这段时间,将葱切丝,大蒜也切丝
5、鱼大概蒸8分钟,(从入锅开始算),看鱼的大小吧,一斤的鱼8分钟足够了,大一点的话多蒸一小会。
6、将碟子了的水倒掉,然后铺上大蒜,浇上蒸鱼酱油。
7、用平底锅烧油,将烧开的油迅速淋在鱼上。
8、把葱丝放上,开吃吧。
罗非鱼,刺少,肉质鲜嫩,价格便宜,是个不错的选择。
-----材料-----
罗非鱼一条,姜,大蒜,葱,蒸鱼酱油,料酒,盐油适量
----步骤-----
1、把鱼洗干净(叫卖鱼的把鱼杀好),在鱼身划几刀,这样入味一些
然后,放盐,料酒腌制一会(放两面的鱼身上)
2、姜切片,大蒜切细平铺在碟子上,鱼肚也塞一点进去。
3、将鱼放碟子上,上面也放上姜丝,然后入锅蒸。
4、趁蒸鱼的这段时间,将葱切丝,大蒜也切丝
5、鱼大概蒸8分钟,(从入锅开始算),看鱼的大小吧,一斤的鱼8分钟足够了,大一点的话多蒸一小会。
6、将碟子了的水倒掉,然后铺上大蒜,浇上蒸鱼酱油。
7、用平底锅烧油,将烧开的油迅速淋在鱼上。
8、把葱丝放上,开吃吧。
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