茶叶的功效与作用
茶叶的功效与作用
茶叶的功效与作用，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，就要多深入学习一下了，下面是茶叶的功效与作用。
茶叶的功效与作用1
吉姆奈玛茶
有用克制糖分吸取。印度医学中，频仍涌现的便是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的外号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶之后再吃糖，口里不会有甜的觉得，摄取量天然大减，糖分以及碳水化合物的吸收量低落，于是转化成脂肪量也就相对于淘汰。吉姆奈玛茶不但对于防治以及改进肥胖有用，还对于糖尿病有帮助医治的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对于克制腹部脂肪的增添有显着的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是玄色。在发酵历程中孕育发生一种普诺尔身分，从而起到了防备脂肪聚集的`作用。想用黑茶来减肥，最佳是喝刚泡好的浓茶。此外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，恒久坚持下去。
黑茶在我国出产汗青非常悠长，重要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压抑成紧压茶(如种种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可低落中性脂肪。由于杜仲所含身分可增进新陈代谢以及热量斲丧，而使体重降落。除此之外另有防备朽迈、强体健身的作用。
乌龙茶
可焚烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有增进消化酶以及剖析脂肪的身分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可增进脂肪的剖析，使其不被身材吸取就直接排挤体外，防备因脂肪摄入过多而诱发的肥胖。有踊跃的作用。
茶叶的功效与作用2
茶叶
古代减肥秘药。 一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(警告：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。有积极的作用。
茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
茶水具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。茶叶中的吡咯喹啉醌成分具有延缓衰老、延长寿命的功效。
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扩展资料：
茶叶的分类
1、乌龙茶
又称青茶，属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶叶。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。代表茶有：铁观音、大红袍、冻顶乌龙茶。
2、红茶
全发酵的茶（发酵度为80～90m）祁门红茶、荔枝红茶，汉山红红茶等。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。工夫红茶主要分布在广东、福建、江西一带，以潮汕的工夫茶为主。
3.白茶
轻度发酵的茶（发酵度为20～30m）白毫银针、白牡丹，它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/茶叶#7"target="_blank"title="百度百科-茶叶">百度百科-茶叶
