主料:鸡胸肉一块、鸡蛋一个、番茄酱20克。
辅料:白砂糖20克、奥尔良腌肉粉15克、地瓜淀粉10克。
步骤:
1、将鸡胸肉清洗干净,用牙签在表面扎一遍,逆着鸡肉纹理切长度适中的长条。
2、加入适量奥尔良腌肉粉,适量的白砂糖,将鸡肉抓匀腌制。
3、打入一颗鸡蛋充分与鸡肉拌匀。
4、加入淀粉充分抓匀,腌制15分钟左右。
5、锅中加油烧热,将腌制好的鸡柳依次放入油锅中炸至金黄捞出。
6、碗中加入番茄酱和白砂糖再加入少许的清水搅拌均匀。
7、将番茄酱汁加入锅中烧开至浓稠。
8、将炸好的鸡柳加入锅中。
9、将鸡柳充分搅拌沾满酱汁。
10、酸甜可口的糖醋鸡柳肉,非常好吃哦。