Question

饭后肚子胀、总爱放屁，该怎么办？

Answer 1

有朋友问我，近一段时间，肚子胀气，老爱放屁，吃完饭后更明显。去医院做过检查，医生说是功能性的，没什么大碍。 既然说到是功能性腹胀，那么注意一些日常小习惯，就可以让这些症状减轻。

1、吃饭习惯很重要，吃得太快、饭时说话、喝下大量的产气饮料等，都会让气体进入胃肠。

2、每天适量运动

3、保持良好的情绪。