Question

睡前喝红酒的好处

Answer 1

睡前喝红酒的五大好处\x0d\x0a（1）睡前喝红酒的五大好处之一：促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。\x0d\x0a（2）睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。\x0d\x0a（3）睡前喝红酒的五大好处之四：降低疾病发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中是最好的；可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中的白藜芦醇含量最高，因此是预防癌症的最佳选择。\x0d\x0a（4）睡前喝红酒的五大好处之四：养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽；在饮食规律、有节制的条件下，如果能够坚持每晚睡觉前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml红酒，3周即可成功瘦身7公斤。\x0d\x0a（5）睡前喝红酒的五大好处之五：改善血液循环——红酒中含有单宁，可收紧松弛皮肤具有美颜功效，丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

Answer 2

睡前喝红酒的好处有以下四种，第一个是助消化，红酒能使胃液分泌量增多，调节肠胃功能；第二个是美容养颜，能清除人体自由基的作用，改善身体的皮肤；第三个是延缓生殖衰老，红酒具有活血化瘀的作用，睡前喝红酒可以激活体内的神经；第四个是增进食欲，还能补充身体所需的水分和多种营养。

现如今人们的生活质量越来越高，红酒已经成为平时品质生活的象征，很多人都有临睡前喝红酒的习惯，其实喝红酒对人体健康，有很大的帮助，平时可以适量的喝一些，下面我们来具体了解下喝红酒都有哪些好处呢？

随着生活水平的逐渐提高，很多朋友也特别追求高品质的生活，这样不光是对身体有好处，对人的身心也是一种促进，像是喝红酒是懂生活的人的一种休闲的方式。以下是喝红酒的好处：

1、助消化

首先就是助消化，红酒能帮助肠胃分泌胃液，红酒能使胃液分泌增加很多，并且红酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中，平滑肌的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。

2、美容养颜

再有就是美容养颜，知道红酒，具有促进新陈代谢，以及清除人体内自由基的作用，同时对改善身体的皮肤，因此对于人们来说，多喝红酒就有利于美容，同时保持皮肤的活力，可以让女性，看起来更有魅力。

3、延缓生殖衰老

还有就是延缓生殖衰老，因为红酒具有活血化瘀的作用，同时可以帮助激活体内的神经，可以对生殖器官，起到一个预防衰老的作用，如果临睡前，喝杯红酒的话，就可起到一个放松心情的作用，同时还有效的缓解疲劳。

4、增进食欲

可以增进食欲、滋补、助消化、利尿和杀菌的作用，除此之外，经常饮用干红酒的人，不仅仅能补充人体需要的水分，和多种营养素，而且有有减轻体重的作用。

除此之外，平时喝一点红酒，还可以缓解压力，让人们处于一种相对舒适的状态，有安神的作用，尤其是对于那些有轻微失眠问题的患者，可起到一个促进睡眠的作用。

Answer 3

坚持睡前喝红酒一年，你的身体健康状况和精神面貌会得到明显改变。
睡前长期喝红酒的好处：1.促进睡眠

睡觉前1~0.5小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。

2.舒缓睡前情绪

在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

3.降低疾病发生率

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

4.养颜

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。5.改善血液循环

红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。