Question

糖尿病每天吃多少热量

Answer 1

糖尿病每天吃多少热量

1、糖尿病每天吃多少热量

糖尿病患者每天主食的热量比例应与正常人大致相同。

糖尿病患者的主食种类应以多糖为主,即粮食,而应该少吃含单糖、双糖多的甜食。

糖尿病患者每日应该少吃多少主食呢?

具体到个人需折合成主食量来指导进食,如400千克的主食量约为每日200克,1600千卡的主食量约为每日250克,1800千卡的主食量约为每日300克。

2、肥胖糖尿病患者的饮食调整

肥胖糖尿病患者的治疗重在减轻自己的体重,使病情得到控制。要想减轻体重最重要的是饮食调整,肥胖糖尿病患者的饮食调整包括下面几个方面:

减少全日摄入的总热量。

采用营养平衡的膳食。

每日摄入的碳水化合物量要适当降低,但不宜过低,可限制在每日200~250克。

3、老年糖尿病的饮食禁忌

3.1、低钠高纤维素饮食。高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。

3.3、远离烟酒。酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。

糖尿病吃什么食物好

糖尿病的食疗食谱