我身高162CM 体重51公斤，算很胖吗？我想瘦到45公斤，怎么减？
我身高162CM 体重51公斤，算很胖吗？我想瘦到45公斤，怎么减？
你想被风刮跑的话,就减到45公斤吧,不要忘了,出门时把自己拴在树上
我身高162cm，体重59公斤，算胖吗？
不胖，这个体重正好，很健康，和瘦子比当然胖了，但是你要和标准体重去比，你这样算正好，瘦的人只能说瘦，不要以为瘦才是好的。你要相信自己，目前的你是最适合你的。你觉得你好，那你怎样都好看，如果你觉得你不好，就是有顶级的化妆师来打造你，你也会觉得自己很糟糕
我身高183体重83公斤想瘦到65公斤怎么瘦？
一天吃两顿，晚上不吃，早晚去跑步半小时。一星期最少瘦2斤
我身高160，体重55公斤，我想瘦到48公斤怎么办?
运动肯定是需要的，最起码饭后半小时内一定不要坐，适当走动一会。
然后在选择适合的产品或食品减肥哦
拒绝油腻 彭化 垃圾食品
在可以考虑下坚持喝点花茶哦。根据自己情况调配下
我曾经喝过很长时间的决明子，还是很有效果的，不过味道偏苦。不是每人都受的住
如果在懒的话，就只能考虑减肥药或者 *** 霜了。产品很多，朋友慎重选择
也可以上咱店里看看噶！
我身高167，体重48公斤，想瘦到45公斤，却怎么也瘦不下来了～
您好，通过平时的饮食与运动注意起来：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
祝健康！
我身高160，体重55公斤，要怎么减肥，瘦到50公斤
要减肥，首先要把大肠内的残渣清理干净。不然，肚子一直是鼓鼓的。清理完后肚子里等于是什么也没有。往后只要你控制饮食不要让肚子觉得沉重，没事的时候收收小腹，一个月后也差不多减下来了。同时你也可以喝白醋，每晚一勺。记住肉类的一定要在早上吃，中午喝杯牛奶，补充一整个下午所需的能量，其他时间喝水。千万不要在晚上吃水果，第二天回水肿。
女人身高162cm体重57公斤？算胖吗？
不算，算正常
我身高162。体重55公斤。算胖吗
1、根据世界卫生组织推荐的体重计算方法：（单位：千克）
男性标准体重：(身高cm－80)×70﹪
女性标准体重：(身高cm－70)×60﹪
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、如果您是男生：（162-80）x70%=57.4千克；属于正常体重。
如果您是女生：（162-70）x60%=55.2千克；属于标准体重。
希望能够帮到你！
我身高177体重172斤=71公斤,,,我算很胖吗？？？？
你是86公斤啊，算胖了，应该六十几公斤比较好。
我身高162cm，45公斤标准吗？
健康来说肯定是偏瘦了~
不过以现在审美标准看是非常好的身材~
你绝对不会胖的~
是你心里因素~~
不需要这样烦恼哦~
