什么运动能让力气变大
什么运动能让力气变大
力量训练类的运动能让你的力气变大，比如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲、双杠臂屈伸这些项目都能锻炼特定的肌肉部位，能让你的力量变大。
什么运动能让拳头变大？
如果成年发育定型之后拳头不会变大了，不知道你要变大有什么用？
要是你只是纯粹是想和别人比大，我感觉没一点意义，要外表不如要实用性，要有出拳的速度、力量和准确度才是有用的，练拳击吧，这是最常见又较易学的功夫，估计你也想拳法厉害吧，不然不会问拳头变大，找个好拳馆认真练几个月之后你会变强的，加油！
做什么运动能让胸部变大？
俯卧撑或引体向上都可以，但是运动量有适度，以自己本身的身体情况适当做。希望能够帮到你。
做什么运动能让臀部变大
想要让臀部变大还是要选择合理的方法呢，千万不要病急乱投医
告诉你 *** 让 *** 变大的方法，但是咱们也要坚持下去呢
1、配合 凯姿蕥】用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位 *** 这些部位，可促进臀部发育，力度可以强些。
2、两手五指揉拿大腿后侧肌群。
3、以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果
运动能让JJ变大变强么？
可以使性功能提高，这样你的jj也就会好啦~呵呵~
什么运动能让我自己，变得有力气坚持 ！
一般训练方法为长跑，这样很能锻炼心肺功能和持久力。同时建议个人也要视身体情况制定运动计划，量力而行。
什么体育运动能让丁丁变大
凯格尔训练，去百度一下。这是目前我已知最容易最有效的方法，其余的不敢推荐
吃什么能让力气变大
多吃牛肉，不过力气需要锻炼，全靠吃东西是不行的。
吃什么才能让力气变大？？
吃含炭水化合物的食物,因为炭水化合物的食物能迅速增高血糖,补充力气.
什么运动能练力气
锻炼胸肌和肱二头肌
俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉和胸肌是众所周知的。个人锻炼方法：慢动作，少做一点，撑下去快贴地呆十秒，再上来，呆十秒。如此反复做十个左右就差不多了。做完了歇一会再做，一天做几组
臂力器练胸肌。将臂力器举高到头顶，靠胸肌来拉动（不知道是否准确，但感觉练胸肌还行）。靠胸肌拉到最大，再放下到胸部位置，一段时间收缩（如此重复）
拉力器练胸肌。往下弯来练胸肌，向自己弯曲练臂肌。将拉力器尽量弯曲，保持不动，一段时间再松开（如此反复做几个，累了就休息待会继续）
