Question

二型糖尿病的食谱

Answer 1

二型糖尿病的食谱

1、二型糖尿病的食谱怎么安排

1.5、周五 早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 面包50克

午餐:米饭150克 肉丝蒜苗《瘦肉50克 蒜苗120》 香菇冬瓜《冬瓜120克》

1.6、周六早餐:豆浆250ml 茶鸡蛋1个 馒头50克

晚餐:花卷120克 小白菜汤《小白菜200克》 闷豆角《豆角200克、茄子50克》

1.7、周日早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 馒头50克

2、二型糖尿病如何饮食

控制热量摄人,正常体重者一般可按每千克体重105～126千焦(25～30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。

保证从膳食中提供丰富的维生素B、维生素B。尼克酸等B族维生素,以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

3、二型糖尿病吃什么好

这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

3.2、五谷杂粮

3.3、降低血糖的理想食物

二型糖尿病的食疗偏方

2、家常炒洋葱

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

二型糖尿病不宜吃什么

不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡,长期饮用对肝脏不利,而且易引起甘油三脂的升高。