Question

早上洗澡对身体好吗

Answer 1

早上洗澡对身体有好处。

专家指出，早晨是白天洗澡的最佳时间，在这一时间洗澡有助于提高工作效率。可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。

此外，早晨洗澡还有一个好处。有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛，这时一旦不小心弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。

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注意事项：

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。

参考资料来源：

人民健康网-洗澡也要选对时间？专家研究发现这两个时刻效果最好

人民健康网-洗洗更健康？洗澡6个误区让你丢失健康