炒河虾的做法
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河虾的吃法有很多种,我们常常见到的就是炸河虾和炒河虾,不过为了孩子的身体健康着想,应该多让孩子吃一些低热量低脂肪的食物,炒河虾热量比较低,才有助于孩子对虾肉里面营养物质的消化和吸收。让孩子更好地吸收蛋白质和钙,促进骨骼发育又能增强体质,孩子长得快。
虽然炒河虾非常有营养,但很多人在炒河虾的时候,往往会用错的方法,炒出来的虾腥味比较重。想让炒河虾好吃无腥味,下锅之前多加“这一步”,河虾又鲜又香!下面我们就一起来看一下炒河虾的好方法吧。
炒河虾
首先把河虾冲洗干净,然后放在干净的盆子里面,加入一勺食用盐,再放入适量的温水,稍微烫一点也可以,因为河虾在遇到高温的时候,本能的反应就是变得活蹦乱跳。河虾受到惊吓,运动量变大,自然会吐出体内的脏东西,这样可以清洗得很干净,然后控干水分,再冲洗一遍,然后在炒锅中加入适量的食用油,油烧热之后把葱,姜,蒜,花椒,八角,放入锅中爆炒出香味儿,然后捞出来。把河虾放入锅中炒,炒两分钟左右和下表面变成红色,加入适量的辣椒和香菜,再放适量的食用盐和鸡精搅拌均匀,翻炒一分钟出锅。
小贴士:炒河虾之前,用温水加盐浸泡河虾,让河虾产生剧烈运动,排除体内的脏东西,这一步是万万不能少的。
虽然炒河虾非常有营养,但很多人在炒河虾的时候,往往会用错的方法,炒出来的虾腥味比较重。想让炒河虾好吃无腥味,下锅之前多加“这一步”,河虾又鲜又香!下面我们就一起来看一下炒河虾的好方法吧。
炒河虾
首先把河虾冲洗干净,然后放在干净的盆子里面,加入一勺食用盐,再放入适量的温水,稍微烫一点也可以,因为河虾在遇到高温的时候,本能的反应就是变得活蹦乱跳。河虾受到惊吓,运动量变大,自然会吐出体内的脏东西,这样可以清洗得很干净,然后控干水分,再冲洗一遍,然后在炒锅中加入适量的食用油,油烧热之后把葱,姜,蒜,花椒,八角,放入锅中爆炒出香味儿,然后捞出来。把河虾放入锅中炒,炒两分钟左右和下表面变成红色,加入适量的辣椒和香菜,再放适量的食用盐和鸡精搅拌均匀,翻炒一分钟出锅。
小贴士:炒河虾之前,用温水加盐浸泡河虾,让河虾产生剧烈运动,排除体内的脏东西,这一步是万万不能少的。
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