Question

面对孩子学业压力大怎么办？

Answer 1

孩子学习压力大，希望对大家有帮助。

1、让孩子休息

学习成绩再好，没有一个健康的体魄，一切都是毫无意义的。睡眠不仅仅是一种让孩子从疲劳中恢复过来的提神的方法，它对孩子的学习、记忆和作出合乎逻辑的决定和选择的能力方面起着非常关键的作用。所以，不管孩子的学业有多忙，一定要让孩子休息够。这样，他才有足够的精神面对第二天的挑战。
2、允许孩子偶尔的犯错

孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的压力。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的压力。
3、优化平时的日常习惯

比如孩子设置固定的学习环境、让情绪处于积极的状态、在学习的周围摆满能激发语气行为的物品，保持一致性和高频率。孩子一直坚持按照好的习惯去做事情，只有这样，学习的效率才能提升。
4、尝试转移注意力

每个学生都要自己的长处，也都有自己的不足。有些学生调节的比较好，有意识地转移注意力，让自己的心理压力得到释放，而有的学生不会自我调适，最终让自己状态变得一塌糊涂。

5、积极向上的看待问题

面对学习压力，如果孩子总是把它看成负面的压力，那么自己很快就会自暴自弃，掉队更为严重。而如果孩子能够换个角度看问题，把压力当作动力，你会发现其实学习有压力也是一件非常不错的事情。有压力证明孩子还有进步空间，还可以提升自己，这是一股督促自己变得更为优秀的向上力量。以前我家孩子学习也遇到了这些问题，我一开始也是真没办法，直到朋友介绍，在途途课堂做了学习规划，学习了一段时间，孩子的思维和学习态度都有了360度大转变，学习成绩提升上来了，他也有成就感，我挺欣慰的。
6、不要给孩子大的压力

孩子学习压力大，学习已经给学生们带去了很大的压力，所以，家长就不能再给学生过大的压力了。部分家长可能喜欢监督学生学习，这样的行为还是少有比较好。毕竟学习是学生自己的，如果学生们连最起码的学习行为都做不到，就不能在接下来的学习中更好的约束自己。

Answer 2

1. 正视孩子的情绪变化

面对孩子因压力过大而产生的负 面情绪时，一些家长却总是不以为然，认为自家孩子过于矫情，毕竟每个孩子都要完成相同的作业，凭什么就你承受不了，效率这么低呢？

对于孩子来说，家长如此的态度，完全是在火上浇油，不仅不给予体谅，反而出言打 击嘲 讽，让他们感受不到爸妈的爱，反而会使孩子心中的压力越来越大，最终超过心理的临 界点，此时孩子便可能做出一些过 激的事情，家长不可掉以轻心，要严防悲 剧的产生。

很多家长认为和孩子相处时是要讲道理的，但是家长们一定要记住，不要在孩子被情绪支配时和他们讲道理。在孩子情绪崩 溃，他们需要的唯一一件事便是理解和安慰。

即使问题出在孩子本身，这个时候家长应该抱抱孩子，让孩子情绪得到平复，等安抚好孩子的情绪后，再心平气和与孩子谈心，让孩子明白家长的苦心。

在孩子因作业压力而情绪崩 溃时，家长也应该尽量避免对孩子的冷言冷语，多一些理解和体谅，这样才能真正的解决问题。

2. 提升孩子的效率

在孩子冷静下来之后，家长们便要着手从根源上解决问题了。

孩子的作业多吗？答案自然是肯定的，但是这一问题并不新鲜，现如今被这一问题困扰的家长们在儿童时期也同样面临着相同的问题。

孩子们要做的作业确实多，但是也没多到完成不了的地步，而且很多孩子完成得很好。只要孩子在课堂上专心听课，完成这些作业并不会花费太长时间。因此在现如今的教育体系下，想要从根本上解决这个问题，家长们便要提升孩子学习与做作业时的效率。

家长们可以为孩子营造更好更安静的学习环境，孩子做作业时，让孩子暂时远离各种电子产品，千万不要让孩子边玩玩具边做作业，有了各种玩具分神，孩子做作业的效率是很低的，这点家长们要注意。

3.价值积极与老 师配合，商量对策协助孩子更好地完成作业

家长即使再忙，平日里也应适当和老 师沟通，了解孩子在校学习的情况。如果孩子在课堂上表现不好，家长一定要及时介入，配合老 师想办法让孩子学习更好。孩子学习效率提高了，做作业时自然就游刃有余了。