散光200度必须一直戴着眼镜吗?
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散光200度必须一直戴着眼镜。
散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当,眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力,从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳,斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。
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散光的预防保健:
1、养成良好的卫生习惯
不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出,指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。
2、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野
需配眼镜者,应由医师检查后配镜。
3、看书时光线要充足
光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。连续看书不超过一小时,30分钟休息5分钟,这样做可有效预防散光眼的发生。
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