男士如何保养皮肤才显得年轻
1、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳，
2、把剃须当作一种享受
在使用刀片刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须日选用质地温和的剃须膏，以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。
3、吃出好皮肤
有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
4、精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就想想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了1个月，就会容光焕发。
5、定期护理
而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
6、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。
7、适量运动
运动能使人血液畅流，容光焕发，汗水也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。
扩展资料：
男人护肤的4个误解
误解1：早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
正解：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像想象的那么干净。再匆忙的早晨，也不能忽视脸部皮肤的清洁，早起5分钟，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，防止问题的产生。
误解2：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。
正解：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。平日使用清洁或保养品时，应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。
若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。护肤品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
误解3：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
正解：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
误解4：进行面部按摩，时间愈久愈好。
正解：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右；干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟；油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内；过敏性皮肤则最好不要做按摩。
参考资料来源：人民网-男性护肤有几个重点？ 男人肌肤保养的几个小建议
参考资料来源：人民网-男人护肤的4个误解 男人护肤不得不知的方法
首先要明确一点，男士和女士的皮肤不同。由于男性皮肤比女性更厚，更容易出油，所以男性需要用专门的男士护肤品进行护理。随着年龄的增长，男性皮肤会变得更加粗糙，所以要选择具有保湿功能的护肤品来滋润皮肤。
健康的生活习惯也对皮肤有很大影响。保持足够的睡眠和饮水量可以帮助你的身体排毒和补充水分。饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果、鱼类等富含营养成分的食物。同时还要注意减少吸烟和饮酒的次数，因为这些习惯会影响到你的皮肤健康。
洁面是每个人护肤程序中不可或缺的一步。而正确的洁面方法也非常重要。建议使用温和不刺激的洗面奶，避免使用过度清洁力强的产品。需要每日定时清洁皮肤，早晚各一次，并在洗完脸后立即使用保湿乳液。
对于已经出现了一些皱纹或细纹的男性朋友来说，可以考虑尝试一些补水保湿精华素或者抗氧化精华素来帮助改善皮肤质量。这些产品可以深层滋养皮肤，并促进皮肤新陈代谢，从而达到延缓衰老的效果。
记得要每天涂抹防晒霜。紫外线是导致皮肤老化以及各种皮肤问题的主要原因之一。所以无论什么季节，都需要涂抹防晒霜来保护皮肤。
男士如何保养皮肤才显得年轻？正确的护肤方法和生活习惯非常重要。定时洁面、保持充足的水分、补充营养、使用专门的男士护肤品和涂抹防晒霜都是延缓老化的有效方法。记得要从内到外全方位地呵护自己的皮肤，让自己看起来更加年轻有活力！
