Question

怎样克服恋爱恐惧?

Answer 1

出现了恋爱恐惧症一定要积极的进行调整。

首先应该选择信任自己的对象，无论出了什么样的困难，一定要互相信任互相鼓励，只有互相理解才能增加二人之间的亲密度，在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰，从而缓解恐惧、焦虑的问题，尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。

其次要树立自信、增加人际交往经验，比如多和自己的爱人沟通交流，或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等，通过这些人际交往获得温暖，而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。

最后也应该学会寻求家人和朋友的支持，尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候，将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象，也可以将自己碰到的困难、问题，和自己的父母、朋友及时沟通交流，寻求他们的帮助，以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。

Answer 2

首先，我们都知道恋爱与婚姻是不同的。恋爱意味着激情，婚姻意味着责任；恋爱是两个人的事，婚姻却是两家人的事；恋爱是单纯的，婚姻是复杂的；恋爱是浪漫的，婚姻是现实的；恋爱是精神的，婚姻是物质的……结论是：恋爱容易，婚姻不易。那为什么大家还要一头扎进婚姻呢？因为婚姻有恋爱没有的功能。一：婚姻是受法律保护的，它是一个契约，保护了配偶的唯一性；二：婚姻有经济功能，夫妻的经济可以共享；三：婚姻有繁衍功能，婚内生的子女受法律保护，享受公民的正常权利。曾经有人说过：婚姻是爱情的保护壳。

第二，恐惧婚姻也许并不是坏事，你只是还没遇到那个让你死心塌地的人。

第三，不用过于强求自己。也许你会有一些社会压力，比如身边的人都结婚了，家里人催婚等。但你要明白，现代社会，结婚或不结婚是个人选择、个人权利问题，只是生活方式的不同，并没有对错之分。

第四，如果真的遇到两难的情况让你感到痛苦，可以求助于心理治疗师婚姻咨询师等专业人士，疗愈你恐惧的那一部分，做出更好的选择。