Question

为什么很多人都戒不掉熬夜的习惯呢?

Answer 1

因为现在是网络时代，其实很多时候我们每个人都是知道熬夜的坏处，也会影响身体健康，对我们来说熬夜总是不好的，我总是戒不掉熬夜，是因为在我的成长过程中，我就早早的养成了熬夜的习惯，始终改变不了这样的生活方式，当我在读初中的时候我就开始熬夜，虽然说在哪个阶段的熬夜并不是出于我自己的个人意愿，是迫于自己在学习上的城里比较退步，不得不通过熬夜苦读的方式让自己把落下的功课尽快的补上，但是也正是在这段时间逐渐我养成了这种熬夜的习惯，或许也正是这种熬夜的习惯，才让我在高中考了一个不错的成绩，让我能够读上心怡的大学，当我大学毕业后，虽然说不在有曾经的学习压力，但是我依然是无法改变熬夜的习惯，在熬夜的时候，我始终还是会做一些与工作相关的事情，即便是工作上没有事情可做，但是我依然会选择熬夜做一些自己喜欢的事情，比如说在熬夜的时候自己会选择看一些让自己感兴趣嗯的电影，或者是晚上熬夜读一本自己喜欢的小说，只有这样才能够让自己感觉更加的充实，我也很清楚熬夜是不好的习惯，应该保证充足的睡眠时间，但是在很多时候还是无法约束自己，我也会尝试一点点的改变，希望在以后的日子里，我能够彻底的戒掉熬夜的坏习惯，也应该改变自己的作息时间，养成健康的生活习惯！