Question

如何让我自己变得快乐？

Answer 1

大学生应该树立的幸福观：

一，要学会知足常乐。

要想让自己树立正确幸福观，我们要学会知足常乐，只有懂得知足，我们才会感觉到生活的幸福。

二，保持积极的心态。

要想让自己树立正确幸福观，我们要时刻保持积极的心态，无论面对什么困难，只要保持积极乐观的心态，总会度过难关的。

三，多想想别人对自己的好。

要想让自己树立正确幸福观，我们要学会多与周围的人沟通和交流，多去想想别人对自己的好，这样我们才会更加投入去回报社会。

四，感谢生命中的每个人。

要想让自己树立正确幸福观，我们要学会感谢生命中的每个人，正是他们教会了我们成长，教会了我们如何去更好的生活。

大学生心理健康的重要作用：

现代社会节奏越来越快，接受的信息越来越多，竞争也越来越激烈，尤其是如今的大学生，面临着升学与就业的双重压力，心理健康对他们来说非常重要。心理健康是如今社会每个人全面发展必须具备的条件和基础，作为社会主义接班人的大学生，心理健康也是大学生必备的心理素质。

心理健康与身体健康的关系密不可分，心理健康是有利于身体健康的。心理情绪也是属于心理健康的一种，如果心理健康水平不佳，会对身体健康也造成影响。

Answer 2

现在社会竞争压力都很大，要让自己能够快乐的生活，工作，这样就能够让自己更加的充实，更加能够实现人生的价值，活在当下才是你现在最应该干的事情。快乐的工作和生活会让自己活回自己，也会让自己没有心理压力和负担。快乐的生活也能够让自己更加能够体会到生活的快乐，要想让自己变得更加的快乐，需要以下的五个方法。
第一，别跟自己过不去，不要总是觉得自己不如别人，不如你的人多了去了，最重要的是那些比你优秀的人不是天生就比你优秀，他们也都是自己一步步让自己变得更加的优秀的，这其中的艰辛和困难可能是你想象不到和看不到的，所以说羡慕这些人不如自己行动起来，让自己也变得优秀起来。羡慕嫉妒只会让你的心情变得更加的消极。
二，别让自己活的太累，做什么事情不要总想着别人会怎么看你，首先大家都很忙，没有谁有那个闲工夫整天盯着你在干什么，其实那些无关紧要的，重要的人眼光无所谓，你要过的是自己的人生活给自己看活，给在乎的人看，而不是活给。毫不相关的路人看。
三，自己安慰自己受到伤害和委屈，不要逢人便说，如果你实在憋的难受，可以找身边的比较亲。你见了朋友和信任的人说，比如说家人啊，知己呀，朋友啊，但是真正能够帮到自己的还是你自己，要想开一点。
是给自己创造一个好的心情，你无法改变所有人的价值观，所以不要庸人自扰，自己给自己找罪受，只要是正确的事情，就义无反顾的去做，多听听自己的心。内心到底想要什么，而不是听别人说你应该要什么，应该做什么，第五个应该活在当下，别为了过去犯过的错而耿耿于怀，过去的事就让它过去，你再耿耿于怀，再伤心也是自寻烦恼，而未来的事都是需要你一步步走过去的，所以说最重要的是活在当下，这才是最重要的也是你最应该干的事情。