Question

长期湿着头发睡觉第二天总会感觉头痛，是入风了吗？要怎么解决？

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Answer 1

生活中，很多人喜欢洗完澡后直接上床睡觉，甚至连头发都不吹干，但是这样做的后果往往是第二天起来感到头痛，有人认为可能是受风的原因，但其实，湿着头发睡觉头疼的原因是，头发在潮湿的状态下，头皮水分蒸发时，会不断地带走大脑内的热量，使寒气侵入头皮内，从而引起头痛。在这种情况下，可以进行适当的头部按摩，可以缓解头痛的症状，但是在生活中养成良好的生活习惯也是非常必要的。下面我们就来说一下关于洗头的常识。

一、洗头时护发素不要直接抹在发根上，因为洗头的时候毛囊已经全部打开，如果直接抹在发根上，里面的化学物质很容易渗入，导致毛囊堵塞。

二、洗头时不要用指甲抓挠头皮。很多人为了洗得更干净，会用指甲抓挠头皮，但是头皮一旦被抓破就很容易出现细菌感染的问题。所以，正确的做法是，用指腹轻轻按摩头皮即可。

三、没有必要天天洗头。很多女性为了干净每天都要洗一次头发，但是洗发水中含有的化学成分用多了会伤害头皮，使头发变得枯黄、暗沉、没有光泽，而且天天洗头还会引起脱发。

四、湿着头发睡觉。很多人为了节省时间，不吹干头发，或者直接湿着头发睡觉，但是这样不仅会引起头痛，而且头发湿着的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发比较脆弱，不耐摩擦，角质层也会变得越来越薄，这样会伤害头发的发质，长此以往，头发就会变得没有营养，失去光泽。

总之，要想拥有一头秀发，不仅要在洗头的时候注意，还要在日常做好保养、防护，让头发保持健康、有光泽的良好状态，会给整个人加分。

Answer 2

第1点如果很头痛的话肯定就是进风了，第2点在这种情况下可以拔罐或者是祛风，这种效果都是很不错的，第3点也可以进行发汗。

Answer 3

没有把头发吹干就睡觉，湿气会容易引起头痛。一定要吹干头发再睡觉，或是尽量在白天洗头发。

Answer 4

去试着头发睡觉，第二天了会感觉头痛属于风邪入体。遇到这种情况应该去看医生。