天天只吃水果沙拉和蔬菜沙拉对身体好不好
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你好,,你天天只吃水果和蔬菜有点不好,身体不吃粮食,粮食里含热量,会缺少某种东西,
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这样不但减肥不了还容易发胖,因为蛋白含量过低容易肚子饿吃极都不饱,蔬果的含糖率也不低!这是研究所说的我用手机发不能说得详细你可以看相关的网
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你说没有蛋白质对身体好不好?
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