Question

疏肝理气是什么意思?

Answer 1

问题一：疏肝理气吃什么 病情分析：意见建议：建议多吃具有清肝疏肝作用的食物，1、莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。3、山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。4、玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。5、合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。6、麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。7、金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。8、乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。9、月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。

问题二：舒肝解郁与疏肝理气有什么区别 舒肝理气丸舒肝理气，解郁。用于胸胁胀闷，气郁不舒。 疏肝理气丸为肝气郁结、气滞血淤时，用本方

问题三：什么是疏肝理气解郁法 疏肝解郁法属于八法中的和法。凡以具有疏畅气机、调整脏腑功能、消除气滞、气郁的药物治疗肝气郁结的―种方法，称为疏肝解郁法。 　　一、作用：舒肝解郁法具有调理气血、调和肝脾、疏导经络、理气宽中和条达气机等作用。 　　现代药理研究认为，硫肝解郁类药具有如下作用： 　　（1）调节胃肠运动、增加消化液分泌的作用。 　　（2）调节免疫、调节体液、调整神经功能和抗抑郁作用。 　　（3）保肝、利胆作用。实验证明，不少理气药如沉香、香附、陈皮、青皮、枳壳有不同程度提高大鼠分泌胆汁的能力，使胆汁流量明显增加。 　　（4）松弛支气管平滑肌的作用。 　　（5）升压、抗休克、调节内分泌腺分泌的作用。二、常用药物疏肝解郁的常用中药有柴胡、枳壳、青皮、香附、郁金、佛手、台乌药等。 　　以上所列药物大多性味辛温，具有行气解郁、理气宽中的作用。其中，柴胡疏肝解郁，还可解退热，升举阳气。枳壳、青皮均能疏肝解郁、行气消胀，青皮性烈，还可破气消积。香附行气解郁，兼能调经止痛。郁金行气解郁，并有清心化瘀、利胆退黄之功效。佛手舒肝，理气，和中，化痰。乌药顺气止痛，温肾散寒。 　　该类药物多香燥走窜，所以阴虚有火者慎服。青皮性烈，气虚者慎服。柴胡升阳，肝阳上亢者忌用。

问题四：如何疏肝理气 疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。
疏肝理气的食物
莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。
季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。
五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。
疏肝理气的方法
如果有乳腺增生，可以用梳子背刮脚面，从下往上，每天晚上泡脚后，每侧刮一百下。如果乳腺增生比较严重，可以多刮几下。
可以从刮两肋，从腋下一直刮到腰；也可以用手搓两肋，顺势往下。
*** 法
1、舒气会
方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，（此穴为人体宗气聚会的地方），上下擦动30次。
作用：舒理气机， *** 胸腺，增强免疫机制。
2、宽胸法
方法：
1．坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。
2．以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。
3．两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。
作用：宽胸理气，通畅全身气机。
3、疏肋间
方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。
作用：理气疏肝。
4、拿腰肌
方法：坐位，两手虎口卡在两侧腰部肌肉处，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。
作用：可健脾益气。
5、擦侧腹
方法：
坐或仰卧位，两手掌分置于两胁肋下，同时用力斜向小腹推擦至耻骨，往返操作20次。
作用：健脾利气。
6、理三焦
方法：
坐或仰卧位，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。
作用：通利三焦，理气养肝。
7、拨阳陵
方法：坐位，两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴（人体筋之会穴），其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3－5次，以酸麻放射感为好。
作用：疏肝利胆，调和经气。
8、振胸膺
方法：
1．坐位，先用右手从腋下捏拿左侧胸大肌10次，再换手如法操作。
2．双手手指交叉抱持后枕部，两肘相平，尽力向后摆动，同时吸气，向前摆动时呼气。一呼一吸，操作10次。
作用：理气宽胸，振奋胸中阳气。
9、运双目
方法：
端正凝视，头正腰直，两眼球先顺时针方向缓缓旋转10次，然后瞪眼前视片刻，再逆时针方向如法操作。
作用：可使双目顾盼灵活，神采奕奕。
10、叹息法
方法：
全身放松，先深呼吸后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。
作用：可调和脏腑，疏......>>

问题五：舒肝理气，和胃降逆是什么意思 肝郁型干呕
[病因] 多由忧思郁怒，致肝气郁结，横逆犯胃，胃气上逆所致。
[症状] 以干呕声不扬，时作时止，每随情志波动而发为证候特征。伴有胸胁烦闷，饮食不香，舌淡红，苔薄白，脉弦细。
[治法] 舒肝理气，和胃降逆
[病因]干呕，原因是肝不大好，肝不大好的原因是忧思郁怒，也就是心情不好，心理压力导致的。
[症状]有时想吐，有时不想吐，不定期，每当情绪波动就有呕吐反应，同时胸闷，心情烦躁，没有食欲，舌头淡红，舌恭薄白，脉搏很弱，（没力气啊）。
[治法] 调整心情，保持舒坦，吃点不 *** 的东西，指不含辛辣，最好少吃荤腥，油腻的食品

问题六：心情和疏肝理气的关系 肝主疏泄，主调达情志，长期心情压抑郁闷，会增加肝脏的工作负担，长此以往会导致人体肝气郁结，通过药物或者推拿针灸等方法可以达到疏肝理气的功效，从而恢复肝脏的功能，肝脏才能更好的帮助人体解毒，疏达情志，人心情也会好些，希望我的回答能帮到你。

问题七：中医讲柔肝、清肝、疏肝、舒肝是什么意思，一样吗 另外我经常上火，眼睛模糊，耳朵上起肿块，有时咽喉发干热，是否是肝火太旺？（本人有过敏性鼻炎，指甲有竖纹）应该吃什么要调理呢？三九胃泰、舒肝丸、麦味地黄丸、龙胆泻肝丸哪个合适呢？答：首先，四个分别针对不同的病因而来。柔的是肝血，清的是肝热，疏的是肝气，舒有两种， 一个是使肝舒缓之法都可称之，第二个也可从舒肝之血来说。气血寒热阴阳在中医里都是不同的，但是又是相互关系的。肝在中医里跟西医里的肝脏是完全不同的。 中医的肝是主疏泄（就像数目一样，要舒展开来才行，这也能是气机必须舒畅，平时如果老是郁闷啊， 多数与肝气不疏有关，这时候可以用逍遥丸之类的疏肝之品），主藏血（女人的月经就与这个关系最大， 常言：女子以肝为先天）。肝是刚脏，性强急，所以发脾气，性子急，暴躁，还有病的时候的抽搐等都与肝的特征相关， 这个时候，疏肝让郁闷的肝气舒展，柔肝，使硬的地方（如脾气、暴躁等）柔和起来。其实其中很多大道理我这简要而通俗的只是触到了些皮毛，中医的治肝之法是多种多样的，不止这四种。你的情况比较像肝火，肝经系目，所以肝火上炎，当然会耗伤津液肝血， 所以眼睛就会因为肝血无法正常濡养而模糊不清，头部的那些表现，喉咙痛，肿块多数与肝火上炎有关。 当然还有一些其他的症状你没说，暂时考虑还是清肝为主，加点养阴之品。舒肝丸以舒肝之气血为主， 清的力不足。麦味地黄丸是用于滋阴为主的，清的力量不足。龙胆泻肝汤是以清肝为主的，你可以试试， 不过这些药是比较寒凉的，不宜长期服用，容易伤胃。如果要完全用于你，还是去中医院用中药调理一下吧。成药毕竟治疗有限，而且效果没有水剂好。