Question

维生素C泡腾片能长期服用吗？

Answer 1

谁告诉你维C泡腾片不宜长期服用？维生素C是药物，应按需要而服用，但不是简单理解为不宜长期服用，如果是慢性病用药，就要长期服用。大多数哺乳动物能靠肝脏来合成维生素C，而人类、灵长类、土拨鼠等却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。

维生素C的口服限量：

1、日常用于补充维生素：100mg/日

2、慢性透析：200mg/日

3、维生素C缺乏：600mg/日

4、单纯性紫癜：2000mg/日

5、酸化尿：12g/日

长期或过量服用的禁忌：

1、长期大剂量服用2～3g/日不可骤然停药，否则会引起停药后坏血病。

2、长期大量应用可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3、过多服用可致牙釉质损坏。

4、服用600mg以上/日，可引起尿频；服用1g以上/日，可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、恶心呕吐、胃痉挛；服用5g以上/日，可引起导致溶血，重者致命。