Question

戒烟能坚持下来的人身体会有哪些变化？你有哪些了解？

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Answer 1

会觉得呼吸顺畅，肺部有好转，相信我，30天的戒烟只是开始，两个月的戒烟也是开始。我一直认为九百米等于半公里。戒烟还有很长的路要走。如果你想戒烟，你必须坚定你的信念。随着吸烟对健康有害的流行，越来越多的人意识到吸烟不是一件好事。当我年轻的时候，我随风吸烟；当你年轻时，爱情的失败永远不会离开你的手；到了中年，我的身体越来越差，但我已经习惯了香烟的陪伴。

《自我关注》今天的头条《悟空问答》，我真的发现很多已经戒烟一年多的人，还有很多朋友正在准备戒烟或者正在戒烟。在相关的戒烟问题上，我也在今天的标题中分享了我成功戒烟的经验。很多朋友在这里与我交流和互动后成功戒烟，有一些具体的经验可以成功戒烟并做得很好。今天我不在此详述。感兴趣的朋友可以关注我的头版头条。关于戒烟有很多答案。他们将来会继续和你的朋友讨论一些问题。

“易怒、烦躁、焦虑、不耐烦、恐慌、打哈欠、流泪……”这是许多人戒烟时的状态。戒烟真的很痛苦，而且戒烟很容易复发。经过多次戒烟失败后，不仅造成了巨大的身体伤害，还造成了许多家庭矛盾。既然决心彻底戒烟，你为什么不能一次又一次地彻底戒烟呢？一旦人们开始戒烟，他们的身体就会产生各种不适症状。这个阶段也是最难戒烟的阶段。例如，以以下六项为例：

我还鼓励在我的单位吸烟。那个时候，好几个部门的年轻人总是见面并派一个。他们还建议我“把烟和酒留在家里”。我安排部门人员每晚值班。不喜欢当班的老年人请年轻的单身人士为他们当班，并对一包香烟表示“感谢”。我不能总是抽白烟。我也给我弟弟买香烟。

Answer 2

很多

Answer 3

很多

Answer 4

很多