如何从卫生巾看月经量？
很多人都忽视了卫生巾的使用片数。但其实，卫生巾的使用片数也是很重要的，因为从使用的片数，可以判断出月经的量是否正常。
正常的月经量是每次20毫升—50毫升。如果少于十毫升就是月经量太少了，如果多于80毫升就被认为是月经量太多。我们无法直观地用肉眼判断出月经量是否正常，但没关系，可以根据经期卫生巾的使用片数来推算一下。
正常的月经是20毫升—50毫升，一般情况下，月经会持续3到7天，大部分女性每天会更换5次左右的卫生巾。浸透每片卫生巾要10毫升左右。考虑到女性更换卫生巾时并不会等到完全浸透才更换。还有月经开始和结束的时候，量比较少，更换的时间比较长。中间的几天月经量比较多，更换的比较勤等一些原因。可以推算出，正常情况，女性每次月经会使用大概4片到20片卫生巾。
如果每次月经量很稀少，用不到四片，并且每片上的经量很少，那么说明月经量有些少。但是如果每次月经期间，都使用超过25片卫生巾，并且每片的卫生巾都覆盖了一大半，有的卫生巾甚至会被完全浸湿，那么说明月经量有些多了。
所以说，如果每次来月经，都要使用三十片，也就是三包，甚至更多的话，那么说明月经量太多了。
月经量多是什么原因？
隐私部位出现了炎症：如果月经量本来是正常的，突然变得很多，并且月经还有很强的异味，白带的异味和颜色出现了变化，白带有臭味，白带变黄。还有小便是有疼痛感等等感觉的时候。那么月经量变多，可能是身体出现了炎症导致的，也就是出现了妇科问题。
节育环：有些女性为了避孕，会在放置节育环。如果是放置的节育环，没有放置好，或者是出现了脱落的时候，那么月经就会变得比较多。不仅是月经量变多，月经时间还会延长，月经淋漓不断。出现在这种情况，及时的取出节育环，月经量会逐渐恢复正常，不再有这么多。
可能是长了肌瘤：长肌瘤是比较常见的情况，如果女性体内长了它的话，会影响到月经，导致月经量变得很多，同时月经量也会延长，还会出现腹痛、白带变多等情况。出现这种情况，要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，少生气，以免月经量越变越多。
女性长期月经量多，要及时找出原因，及时的改善，以免影响到身体健康。如果长期月经量很多的话，经期的失血量太多，会导致出现贫血，身体素质变差。月经量比较多的女性，平时饮食要注意，经期后饮食上要适量的补充些铁元素含量的食物，像是动物内脏、鸡蛋、瘦肉等，补充些铁元素，以防贫血的出现。还有平时要注意情绪，减少生气、焦虑等负面情绪的出现，保持良好的情绪，对于改善月经量多的情况也是有帮助的。
