看失眠挂什么科
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失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。
失眠症状也可以看内科，比如一些老年人会由于高血压，高血脂，高血糖等疾病，导致了身体内部，新陈代谢能力的降低，身体的内分泌的调节能力的降低，所以可以看内科，这样也可以达到身体的康复。
失眠症状的出现，和日常的不良生活习惯，存在着很大的关系，那么这就要求患者，一定要对自己的身体健康程度，做出准确的衡量，这样才能够，及时的治疗疾病，在遇到失眠症状的时候千万不要太过于紧张，这样反而会加重了失眠症状的产生。
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注意事项
1、应当要寻求并努力消除导致失眠发生的原因。能够造成失眠的原因是比较多的，只要把握其根本原因，进而采取相应的方式进行消除，才能最终使得消除失眠现象。
2、可以配合一些治疗方法，比如睡眠诱导。患者们可以尝试聆听平淡而有节律的音响，例如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声，或借助音乐的催眠音带，以辅助机体睡眠的进行。除此之外，还可以尝试建立起诱导睡眠的条件反射，以避免失眠的出现。
3、选择一个合适的睡姿，对于睡眠所起到的作用也是十分关键的。睡眠姿势一般要以舒适为宜，但是也可因人而异。
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