Question

贫血和血压低吃什么

Answer 1

低血压建议增加食盐的摄入量，增加体育锻炼，增加营养，多吃鸡蛋，脂肪含量高的食物，可以使血压得到一定的改善，也可以喝具有升压作用的中成药，如生脉饮、补中益气颗粒等。
贫血的患者，可以吃有补血作用的食物，如大枣、阿胶、红小豆、菠菜、紫皮花生等。
另外，饮食尽量不要吃得过于精细，尽量吃带皮的谷物，补充B族维生素，也可以喝复方阿胶浆、生血宝合剂等。
如果有贫血，还是建议到医院查血常规，看是哪种类型的贫血。如果是缺铁性贫血，建议补充铁剂，可以吃硫酸亚铁片和右旋糖酐铁片等。
如果是营养不良性贫血，可以吃叶酸片和B族维生素，如腺苷钴胺片或者弥可保等。
当然，如果是重度贫血，建议行骨髓穿刺术，看有没有血液系统的疾病。

Answer 2

临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。