如何判断自己胖瘦程度?

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云儿娟子健康美食

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世界卫生组织评价胖瘦的标准是体重除以身高的平方【米】值在18和24之间是正常,低于18偏瘦,,超过24属于超重,超过28属于肥胖

计算公式如下:

BMI(体质指数)=体重(公斤)/身高(米)²

如:

某人身高1.82M,体重70KG。那么他的体质指数即为

BMI=70KG÷1.82M²

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身体质量指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数衡量身体质量。

计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]²

举个栗子:身高170cm,体重57kg

计算体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]²=57/1.7²=19.7。

根据得到的数值,对照下面的表格,就可以自行判断啦~

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