Question

为什么我喝了荷叶茶会越喝越胖

Answer 1

喝了荷叶茶越喝越胖的原因有：可能是喝茶期间的运动消耗的能量小于摄入能量、可能是因为吃多了、可能是荷叶茶放的多了、可能是时间喝的短，详细介绍少如下：

1、可能是喝茶期间的运动消耗的能量小于摄入能量，这种情况下喝再多的荷叶茶也起不到减肥的作用，要加大自己的运动量。

2、可能是因为吃多了，荷叶茶有促进肠道蠕动作用，会令人觉得饿，因此一感觉到饿就吃东西，导致身体越来越胖，这种情况要注意控制自己的饮食。

3、可能是荷叶茶放的多了，喝的时候放荷叶茶的时候，不能一次性放入太多，适量的，放才能够发挥的最大功效。

4、可能是时间喝的短，很难看出成效，需要配合锻炼坚持下去才能看到成效。

注意事项：

1、一般情况下荷叶茶减肥不是立竿见影的，都跟其他减肥方式一样需要坚持一段时间，一般需要坚持一个月或者是更长的时间。

2、有胃寒疼痛，或体虚气弱之人忌饮荷叶茶；孕妇、女性经期请勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况，这一类的人群也最好不要喝荷叶茶。