Question

健身真的会长不高了吗 我17岁 几岁肌肉才会发育啊 谢谢

健身真的会长不高了吗 我17岁 几岁肌肉才会发育啊 谢谢 我现在天天 在健身练肌肉 练的力量还很大 都在45 到 50之间 教练说 我这会长不高了

Answer 1

才十七岁，男子汉会长到二十三岁的，健身是锻炼肌肉的,跳绳和打篮球是长身高最好的锻炼了,乔丹以前才1.7米多,他渴望长高,后来打篮球长高到.1.9米多了,是不是,所以说应多多跳绳打篮球,健身房锻炼也是必要的.

Answer 2

肌肉和饮食激素有关 必须摄入一些碳酸类 和脂肪
身高和这个没有必然联系 不过长期负重会影响骨骼发育
我快1米9了 所以现在可以锻炼...

Answer 3

没听说健身会长不高啊，那些肌肉发达的人许多都挺高的。

Answer 4

你好，要是肌肉生长是需要长期的运动锻炼才行，短短的几天是不会改变的。还有就是短时间的走路是有氧的，但是长时间的，就不是了，你现在感觉酸痛就是因为你的肌肉做的事无氧呼吸，产生的乳酸没有及时排除导致的。
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