Question

有什么是人一生中必须得培养的好习惯？

Answer 1

1、坚持早睡早起。
早睡早起是人生自律的第一步。早睡早起不仅对身体健康有好处，还能让我们得到充分的休息，促进大脑的灵活度。
现实中生活中有太多人都做不到这一点，总是习惯熬夜，不停透支身体，然而这种不规律的作息时间却是对身体有很大的坏处。
只有早睡早起才能让我们休息得更好，对我们的人生也更有益处，所以有必要养成早睡早起的好习惯。
2、保持饮食规律的习惯。
在快节奏的生活下，人们越来越不重视饮食，经常延误就餐时间，或者就是随便吃个泡面又或者是暴饮暴食，这些坏习惯只会加重我们肾脏功能不利于健康。
而饮食不规律对健康有着很严重的影响，所以有必要保持饮食规律，一日三餐按时吃饭，不暴饮暴食，不吃过多垃圾食品等。
3、坚持阅读。
读书就是力量。坚持阅读可以不断增加我们的见识，学识，拓宽我们的视野，提高我们的认知。读书就是一种无形的力量，能让我们在书中领悟他人的人生来完善自己的人生。
同时，读书也可以让我们浮躁的心得到安静，让我们更加清楚地认识自己，认识自己。
4、坚持运动。
生命在于运动，我们只有不断运动，生命才得以维续，也才更有意义。
每天 保持30分钟的有氧运动，不仅可以增强体质对身体健康好处，还能让我们有一个好的体态面对生活。

Answer 2

好习惯是做好事情，生活好的基础。
不养好习惯，就会养坏习惯。
养习惯就像是养孩子，养大了，养好了，都是会受益终生的。
分享值得每个人终生培养的10个好习惯：
1.早睡早起。
早起，把要事先完成，人一天的心情都是从容的。
2.坚持锻炼。
每天的时间不在于太多，坚持锻炼，一两天看不出来什么，时间长了就会感受到身体比之前更健康，人会更加有精力，有活力，也能避免很多疾病。
3.专注，珍惜时间。
专注做事，提高效率。专注自己，珍惜注意力。珍惜时间，不透支未来的时间，而要为未来攒时间。
4.保持阅读的习惯。
每天哪怕5分钟，10分钟，也是静心时刻，也能从忙碌的生活中得到精神上的调剂。
5.学会倾听。
会倾听的人才更能理解别人，洞察世事。
6.学会少说、少想，多做。
行动胜于语言。说的再好，想的再多、再远，再遭，也不如先做起来。
7.习惯规划。
时常规划未来，可以让人未来从容、淡定。
8.保持谦逊，虚心学习身边人的优点。
谦虚使人不断进步，让我们虚心向别人学习，每日反思自己。
有进步后一定要继续向前，不让自己走回头路或者退步，有时候不退步就是一种进步。
9.每天都有积累、有进步，保持耐心。
每天进步一点点，积累一点点，看似没什么变化，但长期来看，总有一天会有大的收益。当没有什么大进步的、大变化的时候，一定要保持耐心，持续行动。
10.做事要持续。
任何事都三分钟热度，三天打鱼、两天晒网，人生肯定竹篮打水一场空。好事也不会和每天都在挖新井的人有关系。
一起培养好习惯，保持自律，为美好人生打基础，为收获人生惊喜做积累。

Answer 3

好习惯是做好事情，生活好的基础。
不养好习惯，就会养坏习惯。
养习惯就像是养孩子，养大了，养好了，都是会受益终生的。
分享值得每个人终生培养的10个好习惯：
1.早睡早起。
早起，把要事先完成，人一天的心情都是从容的。
2.坚持锻炼。
每天的时间不在于太多，坚持锻炼，一两天看不出来什么，时间长了就会感受到身体比之前更健康，人会更加有精力，有活力，也能避免很多疾病。
3.专注，珍惜时间。
专注做事，提高效率。专注自己，珍惜注意力。珍惜时间，不透支未来的时间，而要为未来攒时间。
4.保持阅读的习惯。
每天哪怕5分钟，10分钟，也是静心时刻，也能从忙碌的生活中得到精神上的调剂。
5.学会倾听。
会倾听的人才更能理解别人，洞察世事。
6.学会少说、少想，多做。
行动胜于语言。说的再好，想的再多、再远，再遭，也不如先做起来。
7.习惯规划。
时常规划未来，可以让人未来从容、淡定。
8.保持谦逊，虚心学习身边人的优点。
谦虚使人不断进步，让我们虚心向别人学习，每日反思自己。
有进步后一定要继续向前，不让自己走回头路或者退步，有时候不退步就是一种进步。
9.每天都有积累、有进步，保持耐心。
每天进步一点点，积累一点点，看似没什么变化，但长期来看，总有一天会有大的收益。当没有什么大进步的、大变化的时候，一定要保持耐心，持续行动。
10.做事要持续。
任何事都三分钟热度，三天打鱼、两天晒网，人生肯定竹篮打水一场空。好事也不会和每天都在挖新井的人有关系。
一起培养好习惯，保持自律，为美好人生打基础，为收获人生惊喜做积累。

Answer 4

我认为，以下几个习惯不可或缺，对人的一生影响很大的。
一，学习。知识经济时代，必须持续不断地学习、学习、再学习。如果不学习，不是社会放弃你，而是你自己放弃自己。
二，谢谢。别人帮助了自己，一定不要忘记说声谢谢。注意，要说“谢谢你”，而不要说“谢谢”。虽然一字之差，但是表达的感情大不相同。哪怕跟自己最好的朋友，也不要省略自己的感恩之情。
三，守时。守时在职场非常重要。如果做事吊儿郎当，没有时间观念，很难做出什么大的成就。
三，谢谢。别人帮助了自己，一定不要忘记说声谢谢。注意，要说“谢谢你”，而不要说“谢谢”。虽然一字之差，但是表达的感情大不相同。哪怕跟自己最好的朋友，也不要省略自己的感恩之情。
四，思考。孔老夫子很早就说过，吾日三省吾身，就是要我们学会思考。一个人，要想取得成功，每天进行反思和复盘是非常重要的。只有思考，才能不断地修正方向，让自己的人生少走弯路。
五，随记。永远不要忘记在口袋里或者是公文包里装上一支笔和一个便签本。有什么好的想法或创意，或者是看到什么有用的知识，马上记录下来。
六，专注。做任何事都必须专心致志，全力以赴。不能三天打鱼两天晒网。每次只干一件事，干就要把他干完、干好。不能吃着碗里，盯着锅里，做事三心二意，最终一事无成。

Answer 5

1.勤俭节约：这是一种重要的财务习惯，也是一种节省资源的习惯。通过培养勤俭节约的习惯，人们可以学会合理安排自己的收入，避免浪费和过度消费。
　　2.诚实守信：这是一种重要的道德习惯，也是一种建立信任的基础。通过培养诚实守信的习惯，人们可以学会信守诺言，对待别人诚实守信，并建立良好的人际关系。
　　3.学习好习惯：这是一种重要的自我提升习惯，也是一种不断学习、不断进步的习惯。通过培养学习好习惯，人们可以学会继续提升自己的知识和技能，更好地适应社会的变化。
　　4.自律好习惯：这是一种重要的自我管理习惯，也是一种保持健康的习惯。通过培养自律好习惯，人们可以学会自我调节和自我控制，保持良好的生活习惯。
　　5.关心他人的习惯：这是一种重要的人际关系习惯，也是一种社会责任感的体现。通过培养关心他人的习惯，人们可以学会主动帮助他人，关心他人的感受和需要，建立和谐的人际关系。
　　6.自我调节的习惯：这是一种重要的自我管理习惯，也是一种心理健康的保障。通过培养自我调节的习惯，人们可以学会应对各种压力和挫折，保持平衡的心理状态。
　　7.健康生活习惯：这是一种重要的身体健康习惯，也是一种预防疾病的习惯。通过培养健康生活习惯，人们可以学会保持良好的饮食习惯、锻炼身体、保持卫生等，保持身体健康。
　　这些好习惯都是人一生中必须要培养的，它们可以帮助人们更好地适应社会，提升自己的生活质量。