Question

怎么做更好的自己？

Answer 1

做更好的自己道德与法治的方法：

1、学会接纳自己的要求

（ 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

（ 2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

2 、怎样接纳自己

（ 1）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。

（ 2）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

3 、学会欣赏自己的要求

（ 1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

（ 2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

4 、学会欣赏自己的重要性

欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也还能为他人喝彩。

5 、怎样做更好的自己

（ 1）做更好的自己，就要扬长避短。

（ 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。

（ 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

（ 4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

6 、改正缺点的方法

（ 1）具体描述自己的缺点。

（2）从最容易改正的缺点开始。

（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。

（ 4）请一个自己信任的人来协助。

（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。

（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。

7 、怎样激发潜能

（ 1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。

（ 2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。

（ 3）通过积极合作，与他人共同完成任务…我们就可以更好地激发自己的潜能。

8 、潜能的含义

潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展性可能。

9 、潜能包括的内容

包括语言智能、逻辑 -数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认识智能、自然观察智能等方面。