学习心理学对生活有什么帮助吗？
是的，我感觉我们普通人也是有必要学习心理学知识的，学 习 心里知识，对生 活非常重 要，
心 里健康与身体健康是一样重 要。
第一点，学习心 里知 识，可以帮 助我 们更好的管 理自 己情 绪，使自 己的状 态达 到最 佳状 态，有利于我 们与人沟通，快 速融 入社 会，更好的工 作，获 得更好的生 活。
第二点，学 习心 里知识，便于我 们更好的规 范我 们的行 为，让我 们的行 为更符 合社 会规 范，更 好的为社 会做贡 献，也让社 会变的更和 谐，更有利于我 们生 活。
第三点，学 习心 里知识，能使我 们更多了 解并理 解别 人，有利于我 们与人沟通，使我 们心 里更健康，能够换 位思 考。
第四，学 习心 里知识，有利 于家 长和老 师更多的了 解我 们的孩 子，在教育孩 子上找到更恰 当的切 入 点，有利 于孩 子的心 里健康，使我 们家 庭更温 馨、学 校更和 谐、社 会更稳 定。
拓展资料
生 活中有哪些实 用的心 理知识？
1.阿 伦 森 效 应
指随着奖 励减 少而导 致态 度逐 渐消 极，随着奖 励增 加而导 致态 度逐 渐积 极的心 理现 象。表 现为:人们喜欢那些对自 己的喜欢、奖 励、赞 扬不断增 加的人或物，而不喜欢那些自 己的喜欢、奖 励、赞 扬不断减 少的人或物。
如果你想让一个 人喜欢你，那切不可在一开 始相 处时就给 予他过 多的奖 赏，因为一旦高奖 励被放在了开 头，那么随着之后的奖 赏越来越少，他对你的态 度也会越来越消 极。
这个原 则在亲 人、朋 友、恋 人之间送礼 物时都适 用。
2.飞 轮效 应
大多数 人应该都有过这样的经 历:假 期过后，重 新返 回工 作总觉得异 常艰 难，焦 虑且毫无头 绪，这正是“飞 轮 效 应”。
飞 轮 效 应指为了使静 止的飞 轮转 动起来,一开 始你必 须使很 大的力 气，一 圈一 圈反 复地推，每转一 圈都很费 力，但是每一 圈的努 力都不会白 费，飞 轮 会转 动得越来越快。
所以如果有什么明 天要做的事，最 好今天就开 始做。万 事开头 难，但你如果提 前开好了头，提 前进入工 作状 态，之后就不会那么痛 苦了。
3.杯 子 效 应
通过杯子的距 离，可测 试两个 人内 心的距 离，如果你有想更进一 步发 展关系的人，就约他出来喝杯 奶 茶，在交谈时悄 悄缩 短两 个杯 子间的距 离，观 察对 方反 应。
如果他没 动，表 示你 们的关系有加 深的机 会，若他马 上挪开或拿走，证 明他仍对你有戒 心，暂 时就还是维 持现 状吧。
试试你心 仪的那个 人心里对你的感 觉吧。
4.不开 心就去吃甜 食
生 气烦 躁、心 情不好时，不 妨去吃点喜欢的食 物，据科 学研 究，心 情不好的时候脑 部缺 糖，此时要是吃点喜欢的食 物，就能给大 脑补 充糖 分，而味 觉尝到好吃的东 西会产 生满 足 感。
这样一来，一能满 足身体能 量的需要，二能满 足心 理的需 要，心 情自 然变 好啦。
