Question

时间会给我们什么？

Answer 1

时间，看不见也摸不着，但它却在永不停息的流淌，孔子曾站在山川小溪旁说道，逝者如斯夫，不舍昼夜。

时间能带给我们什么，我们会从时间中获得什么？答案是认识自己。不管做什么事都需要时间的积累才能终有所得，自己的目标、计划的实施都需要时间来完成。那为什么说时间可以让我们认识自己呢？因为如果忽略外在因素，人们长时间的能做某件事，肯定是因为自己对这件事的热爱。随着时间的流逝，一些人会转行、中途放弃、离开等等，这都是因为自己不喜欢这些，坚持不下去而离开的。

试想一下，如果一个人能长期做一件事，并且乐此不疲，从中能持续不断的收获快乐，那这肯定是他喜欢做的事情。我喜欢健身跑步，身边的朋友也喜欢健身跑步，但时间一长发现我还在健身跑步，而身边的一些人，却早已不见了踪迹，这是因为我不仅知道健身跑步能给我带来健康，旺盛的精力，良好的睡眠这些理论知识，而且我能在实际践行中实地享受到健身跑步给我带来的快乐与身体上的变化。这是一个良性循环，不需要坚持，因为自己已经通过实际行动尝到了锻炼给我带来的甜头。

我们学到了太多的知识，知道了太多的道理，可是实际转化成行动的却很少，偶尔践行一两个，却发现坚持不下来从而放弃。时间会证明，自己坚持不下去的，放弃的，大部分都是不适合自己的。听说过一句话，只要将自己的行动赋予意义，并发自内心认可这些意义，那就会产生十足的动力来践行这个行为，促使事物的达成。

愿每个人在经过时间的洗礼下，能找到自己喜欢做的事，成为自己想要成为的人，过上自己想要的生活。

Answer 2

时间是一个伟大的写作家，它会给每一个人，都谱写出不一样的结局。

时间如梭，2022还剩下3天，就又要到尾声了；2023，别再浪费时间，我们要尽全力，做更好的自己。

姿巧列出了一些，自己2023年的自律梦想清单，希望能给到亲爱的大家，一些方向和一点小指引。

2023，让我们不韶华，一起成为更加优秀的自己。

1
职业规划

1.100%完成工作目标，和个人发展事项目标。

2.每天发表文章，并把内容进行再优化，逐步提高阅读量和粉丝黏贴度。

3.工作要根据四象限法则，进行执行并完成。

4.工作打造全面发展，并形成良性循环。

5.积极与客户（包括收纳、心理学），及文章粉丝做好互动。

6.每做一个事项，尽量做到，人无我有，人有我优。

7.实现工作和个人发展事项双丰收，至少实现80%以上的收益。

8.对每天、周、月工作做计划及复盘，并找出不足处，进行优化改进。
2
自我提升

1.深耕个人发展事项，包括家居美化、心理学及写作等等。

2.每个月阅读2本书，并写出书评和感悟，要做到学以致用。

3.提高情商，培养社交应变能力。

4.练习微笑，一个爱笑的人，运气永远都不会太差。

5.定期做断舍离，极简自己的生活。

6.做好卫生清洁，为自己打造一个健康舒适的居住环境。

7.做好时间管理，做到张弛有度，做事忙而不乱。

8.坚持做每日、每周、每月个人事项计划和复盘。

9.多看有营养价值的纪录片。

10.有任何想法，灵感来时，及时记录下来。

11.把80%的力气，花在最重要的事情上。

12.把目标时刻放在心上，打造好自己的个人IP。

13.以始为终，专注做好每一件小事。

14.做好声音练习，提高语言水平。

15.把每一次遇到的困难，都当作是自己的一次成长历练过程。
3
健康管理

1.每天保证，6-7小时的充足睡眠时间。

2.继续22年的好习惯，坚持晚上23:00前睡觉，早上5:00起床，前后时间浮动最多不超过半小时。

3.一天8杯水，补充身体水分。

4.每周慢跑3天休一天，或者是跑2天休一天。

5.每天三餐按时吃饭，并且做到营养均衡。

6.少喝碳酸饮料、奶茶，多喝茶、果汁等。

7.吃饭要慢一点，养成细嚼慢咽的好习惯。

8.别久坐，避免腰腹有赘肉堆积。

9.适当让眼睛休息，保护好视力。

10.保持体重在90斤，浮动幅度在5左右。

11.每周至少泡脚3次。