Question

晚上吃苹果不好，是吗？

RT
午夜的时候吧，我喜欢熬夜，也喜欢水果……

Answer 1

苹果,
虽然可以达到美容
,
保健和减肥的效果
,
可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果
,
相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。
相关资料指出：吃水果的正确时间是饭前
1
小时。基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后
2
小时，饭前
1
小时。

Answer 2

好啊。苹果里含有的营养物质高。但是吃了之后，过半个或一个小时后在睡觉哦。以免消化不好

Answer 3

水果在饭后半个小时后吃最好。

Answer 4

晚上吃苹果首先容易蛀牙，而且不利于睡眠，而且容易发胖

Answer 5

一般不建议晚上吃苹果。