Question

糯米饭蒸多久能熟

Answer 1

30分钟。

用水将糯米浸泡，洗净，像蒸大米饭一样放入电饭煲中时间设置和蒸米饭的时间一样，也可加入一些食用油在糯米中可以提高糯米的色泽，使糯米看起来更油亮。也可使用高压锅蒸，仅需要十几分钟，要特别注意火候，时间久火候大了会蒸硬。

禁忌人群

糯米柔软粘黏，难以消化，因此，脾胃虚弱者和老人、小孩、病人要少吃或慎吃糯米。

体质湿热痰火偏盛的人应忌食糯米，患有发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀等症的人应忌食糯米。

由糯米制成的食品，一般含有大量的糖分。因此，心贝网建议糖尿病患者和体重过重的人士应忌食或少食。