超全备孕指南，怀孕的方法你找对了么？
超全备孕指南这些你都知道么
怀孕的最佳季节
1.5-7月是受孕的最佳时间
准妈妈在这期间怀孕后，来年的3-5月生育，正好跨过严寒，又避开了酷暑，宝宝护理起来相对比较容易。
2.3-5月是春夏交换的季节
3~5月正好是春夏交替的季节，各种蔬菜、水果比较充足，有利于防止各种疾病的发生。
3.长远来看
9月前出生的宝宝满入学年龄后当年可以直接入学，9月后的宝宝需要推迟一年。
孕前检查
孕前检查的最佳时间怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。
1.盆腔检查:就是常规的望诊、触诊，彩超，内窥镜等
2.排卵监测:女性一生大约排出四百多个卵子，平时要知道自己的排卵期，以增加怀孕的几率。
3检查性激素六项即促黄体生成素、促卵泡成熟激素雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。
4.子宫内膜检查:通过检查白带，看是否有霉菌、滴虫及其他阴道炎症等妇科疾病。如果有要及时治疗，等痊愈后再怀孕生宝宝。
5.妇科B超检查:及时了解子宫卵巢的健康情况，是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果有要在孕前进行治疗。
备孕准备有哪些
1.良好的生活习惯
在怀孕前的3个月，要注意饮食的变化，要加强营养，要补充叶酸，夫妻双方要为精子和卵子的结合做好充足的准备，另外要尽可能的减少熬夜
2.良好心态
在备孕期间最关键的一项准备工作那就是要保持愉快的心情，在保持愉快的心情的同时还可以增加免疫力，并且还可以促进骨骼的造血功能旺盛起来。这样还会使人的皮肤变得红润有光泽，还有效地提高女性的受孕率
3.避免外界干扰
备孕期间一定要注意身体的变化，不要吃药，也不要饮酒，男性朋友建议戒烟。
4孕检
孕前检查，其实很重要，因为孕前3-6个月做一次身体检查，可以检查出双方的身体状态是否适合受孕，也能排出一些遗传病。
备孕期排卵管理
1.大姨妈走后每天用黑豆+枸杞+冰糖煮水喝。黑豆是促进排卵的。
2.用黑豆，黑米，黑芝麻打豆浆喝，可以加一些黄豆。
3.大姨妈走后4/5天开始每天用试纸测排卵，我一般是测到强阳后第二天排卵。
4.观察白带拉丝情况，白带拉丝是排卵信号，我通常是白带拉丝后2天排卵。而且白带拉丝说明卵子质量很好。
5.掌握排卵规律后，根据推测的排卵日安排功课一般排卵前1-2天做功课成功率比较高，但也不能只押宝在那一次，可在排卵期(排卵日前5天后4天多试几次。
备孕不能做的事
1.熬夜追剧不睡觉
熬夜刷剧这个坏习惯要引起注意~很多人觉得并没有什么，喜欢熬夜的女性对于卵巢的伤害非常大，而且还会影响身体的雌激素，进而就会影响受孕。
2.工作拼命不运动
现在的女人可谓是超人化身，无形中就会有很多压力同时也没有时间进行运动，这些习惯会让未准妈妈的身体呈现亚健康状态，而且也会影响卵巢的健康，受孕就更不易了。
3.胡吃海塞忽视营养
一段时间想减肥就饥一顿饱一顿，过了这段时间，就会想吃啥吃啥，今天烧烤，明天涮锅，根本就不注意营养的调理，而且在吃东西的时候还喜欢暴饮暴食，这对于营养吸收来说就会有很大的阻碍，都会影响受孕概率。
