高考前半个月应该做什么

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高考前半个月应该做的事情如下:

1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。

2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良,会影响人体发育和大脑机能,严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状,降低工作效率。

3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。

4、考试前一天以休息为主,在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本,此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来,这时新学的内容,考到的可能不大,却会与脑中的内容相互干扰,搅混,使脑子变得沉重,过于紧张。

5、考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨,为熟悉考试环境,可提前到达考场,免得因准备不足或迟到而惊慌失措,干扰答卷。

艾漫学姐
2023-05-30 · TA获得超过251个赞
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一,家长不要吵架,假装夫妻恩爱,万事无忧

二,制定学习计划

每天学习8-10个小时以上,每门课,看两个小时。记住:主要是看,少量复杂题做一下。看题速度快,可以复习更多的知识点。平均使用力量,不要专搞一个科目。语文一分和数学一分,是一样的。

三,注意饮食,不要受伤生病

吃的好一点,蛋白质高一点,干净卫生,不要叫外卖。家里做。不要吃猪肝,四季豆,容易出现食物中毒。不要去太远的地方,少坐车,避免意外伤害。

四,把每天的最佳时间,调整到考试时间

假如上午九点开考。那么你正常情况应该是六点半起床,厕所洗漱,吃早饭。八点以后,不要大口喝水,渴了小喝几口。八点半后,绝不喝水。考完再喝。你应该八点半离开酒店,步行过去。家长陪同最好。考前尿一次,然后两个小时不上厕所。考前半个月,就要这样习惯了。晚上十点一过,洗澡,放松。十一点前,必须上床。保证七八个小时休息。

五,学生不要看电视手机,家长看一下

考卷五月份就印好了。近期新闻无意义。但是家长注意收集素材。如果出现重大新闻,给孩子讲几句,或许可以用到作文里。内容不需要太深,知道就行了。

六,最后十几天,就是无休无止的刷题,看错题集。

七,考前那个晚上保持平常心

我高考前一晚,失眠了。失眠就失眠,也无所谓。把眼睛闭上休息就行了。

八,考完不要对答案

你假设自己全猜对了,已经考上清华了。安安心心考下一课。陪同家长也别问考试。

九,考场策略

1,放弃理科最后两个或三个大题,看都不要看。把前面的题做两遍,确保考出115~120分(满分150)。考同济没问题了。

2,语文,留出35~40分钟,确保写完作文。

3,英语,不会做的选择题,放一下。把会做的做完后,统计一下,ABCD,如果答案中,b或c明显少了。那就全部猜这个。

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