你是怎么从失恋中走出来的？
1) 分手后收起有关前任的任何东西，因为物品是承载着你们之间的回忆的
2)绝对不要去打听前任的近况，好不容易稳定的心态，不要因为前任而再起波澜。
3)一定要适当地发泄自己的情绪，不要憋着，可以运动、找家人朋友倾诉
4) 试着记录下每天能让你开心的小事
5) 离开ta，你会遇见更好的人。
首先，我们要学会正视自己分手后的负面情绪
有些人在分手后的好几个月的时间内，都还在郁闷，自己为什么总是被困在这样的情绪里面出不来。但是这个时候我们一般并不会已把这些不好情绪表现出来，而是会压抑自的情绪，在外人面前强装开心，[回家之后就自己一个人默默地舔舐伤口
情绪这个东西啊，是和我们人反着来的，你越是压抑它，它就会更加地肆虐。而且情绪并不是我们能够控制得了的，情绪的到来和离去都有自己的规律，我们如果想尽快地从一种情绪中逃离的话，就越要“顺从.
所以，在分手后，我们要允许自己负面情绪的存在，当你实实在在地体验到那些不好的情绪对你的折磨之后，它才会放过你，你也放过自己。记住，越压抑，越疯狂。
其次，我们要学会接受分手的现实
为什么我们总是不能接受分手的事实呢? 因为我们总是被这几个问题而困扰:
ta为什么说分手就分手，是不是早就不爱我了?ta是不是渣男/女，跟我在一起就是玩玩儿?我不甘心，为什么ta能够轻易地放下，而我却这么痛苦?
放下和认清已经发生的事实，不要执着于你纠结的事情，能够帮助你快速走出失恋的阴影。
所以，面对失恋，你可以问自己几个问题:
“你们之间还有可能吗?你们的这个原因是可解决的还是不可解决的?如果你们复合，还会上演同样的问题吗?
从外部因素和内部因素上去判断如果还有可能，你就去进行挽回.如果没有可能，那就放弃。
然后，把情感转移到自己身上
保持感情的界限是什么意思呢? 简单来说就是把你对对方的注意力放在自己的身上。
虽然说，爱是两个人的事情，但是分手后我们能做的事情就是对自己负责。分手后最可取的行为就是自己拒绝向前走，总是停留在原地，幻想着对方还能够回来，平白无故地浪费自己的时间
你想想你有多少的时间是可以浪费的呢?有多少时间是可以允许你浪费在一个根本不可能的人身上呢?
忘记一个人的最好方法，就是把你对他的关注转移到自己身上作行无论是玩游戏，努力工还是看电影，还是外出旅最好找到你最感兴趣但一直没有做的事，学习它。
到时候你就会发现，前任?前任是什么?
你自己知道答案的。
想念一个人会心痛，其实只是怀念当初和ta在一起时快乐的自己，还有当初的付出…...
或许很多人会轻描淡写的说一句：多大的事，也值得这么哭，矫情。
可事情没落在自己身上，无法感同身受，这种冰凉的劝阻我是一句也说不出来。
冰冻三尺非一日之寒，想哭就哭吧！那些崩溃又怎会是这次的一件小事引发的。
想来过往一件又一件委屈都被无声的压制了。
可人就像一个瓶子，总有盛满的时候。
那这件小事就是压死骆驼的最后一根稻草，我们又如何说它无关轻重？
想对那些心里很委屈的姑娘说：
无论何时何地，也无论别人是什么眼光，想哭就哭，让那些委屈变成眼泪流出来，别再一个人偷偷崩溃！
成年人的世界，崩溃看似突如其来
曾经看到过这么一句话：
情绪不成熟的人才会在小事情上情绪崩溃，在公共场合嚎啕大哭，成年人没有哭的权利。
似乎身边的人都在默认，成年人的世界就是这样，现实也容不得你矫情。
听到过最卑微的一句话：我从来没想到这么骄傲的自己，可以为了某一个人放下自尊，委屈自己。
有些人，在不经意间，就忘了；有些人，你想方设法，都忘不了。如果有好感，那就是喜欢，如果这种好感经得起考验，那就是爱。或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。
在早知道就不加你好友了。是什么样的辜负让你再遇到喜欢的的人不敢付出。
早些走出来吧：
一、 放弃了就不会在挽留心痛了也不能在回忆。
二、 爱情，是比任何武器的伤害都来得大。
三、身累了睡觉，心累了傻笑。
四、 就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。
五、 有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
六、 梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
七、 最深刻的思念不是难过到酒后哭喊着你的名字，也不是整日整夜的想你想得痛苦到失眠，而是这种感觉会一直伴随着你，如影随形，渗透进你生活里的点点滴滴，仿佛早已不存在，却依然在午夜深入你梦，揭穿你辛苦掩饰的太平，又或是一个转身一个回眸，熟悉的场景让你压抑到喘不过气来，哭不出来，咽不下去，经久不散。
八、 行动前，预先做计划。
九、 你开始说中肯话，不再偏向我。
十、 当你全力以赴，打算对一个人好的时候，你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有，就连伤害，都变成了一场爱情的考验。
