Question

男性备孕期间要多吃和少吃的食物

Answer 1

男性的小蝌蚪是决定女性是否受孕的关键，提升蝌蚪的质量和数量，也就提高了受孕的几率。

✅男性建议吃：
1、韭菜：有助于肾功能、提高小蝌蚪活性的作用。
2、生蚝：含丰富的锌和蛋白质，有助于蝌蚪生成和提高质量。
3、西红柿：含番茄红素，有助于提升蝌蚪活力，预防前列腺疾病。
4、泥鳅：含有丰富的精氨酸，常吃可以促进蝌蚪生成。
5、南瓜籽：含锌和脂肪酸，可有效提高蝌蚪质量，保护前列腺。

❌男性不建议吃：
1、油炸、烧烤：含有亚硝酸胺和氨基酸衍生物，对蝌蚪都是有不利影响的。
2、酒精：直接影响男性的蝌蚪质量，也会影响男性的生殖系统。
3、芹菜：食用过多的芹菜，会抑制睾 丸酮的生成，减少蝌蚪数量，严重时将影响受孕。
4、瓜子：葵花籽中的蛋白质部分，会抑制睾丸的成分，导致睾丸萎缩，影响正常的生育功能。
5、大蒜：食用过多的大蒜，会有杀蝌蚪作用，影响备孕。