Question

高考前吃什么水果比较合适？

Answer 1

高考前多吃一些水果对于考生在缓解压力，紧张的情绪上还是有很大帮助的。像是猕猴桃这种水果，含有丰富的维生素C，可以给高考生补充很多的营养，家长可以帮考生准备一些。

还有就是苹果。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不是没有依据的，而是苹果中的营养成分可以帮助考生增强记忆力，还能维持血糖等的水平。对于高考生来说这种水果非常有益，而且很容易就能买到。

香蕉这种水果也是临近高考的最佳水果之一，能够帮助考生有效的改善高考复习时候的焦虑心情，降低考生烦躁的情绪。

对于提高高考生记忆力方面，柠檬也是专家，适量食用柠檬这种水果可以帮助人体补充维生素，使高考生保持精力充沛的状态。