一些实用的生活常识

 我来答
王路飞0818
2023-06-27 · 超过316用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:1203
采纳率:95%
帮助的人:26.7万
展开全部

一些实用的生活常识

1、亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水尽量利用。如做饺子馅的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使饺子馅味美有汤。

2、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

3、夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生。

4、夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。

5、多吃慧米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿。

6、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑。

7、金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

8、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。

9、睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。10、双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。

11、夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。沿着凉席纹路进行清凉舒适的感更持久。

12、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝。

13、爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛非止痒作用。

14、葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠。

15、夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效。

推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式