10个方法，带你提升表达力
表达能力差的6个表现
1、想要说话，却不知如何开口。
2、自己滔滔不绝，对方越听越不耐烦。
3、对话结束后，才后悔自己没说到重点。
4、说话过程中东一句、西一句、毫无逻辑。
5、说话时摇头晃脑，肢体动作过多。
6、惧怕在公开场合与人交流，容易结巴。
10个方法，带你提升表达力
1、对镜练习
和镜中的自己对话，任何话题都可以。亲眼看看日常说话时的自己，有哪些不好的表情和动作，然后有意识地去纠正。
2、拍视频练习
选定一个话题，拍一段两分钟的演讲视频。
如果能拍到半身以上，效果更好通过视频，我们能更加清晰地发现自身问题。
包括语速的快慢，肢体表情，以及演讲过程的紧张情绪每次纠正一两个问题就好。
3、朗读训练
我有段时间说话不太流畅，于是每天晚上坚持朗读半小时古诗，差不多一个星期左右，我明显感到说话轻松流利了许多你也可以朗读自己感兴趣的作品。
4、录音训练
如果不录一次音，我从来不知道我的声音那么难听。当然，导致难听的原因还是语速语调语气的问题。透过录音我们能立马发现问题，即刻纠正。
5、模仿训练
找一个发音优秀，自己又很喜欢的人，可以是某位明星。模仿他/她的语音语调，说话的节奏，还有发言时的肢体动作和坚持一段时间，你也会和他/她一样优秀。
6、多看辩论赛和演讲视频
《TED》等，还有各种比如《奇葩说》访谈节目。听得多了，本能地就会去模仿。尤其是观看辩论赛，可以把自己当作其中的一方，锻炼说话的同时，还能提高思考能力。
7、绕口令练习
这算是一项兴趣训练吧，但对于锻炼嘴皮子非常有效。根据难度的不同，由浅入深，每天学会一段绕口令，坚持一周，嘴皮子就像抹了油。
8、背诵练习
之前背诵单词、或者古诗义的时候，也许你是心中默背。
现在只要改变一点，就是把它这算是一项兴趣训练吧，但对于锻炼嘴皮子非常有效。根据难度的不同，由浅入深，每天学会一段绕口令坚持一周，一边朗读，一边背诵。
9、放慢语速,说话过脑
表达能力差的人，往往是因为语速过快,说出的话没经过大脑，不仅意思不明，更容易得罪人。因此我们在说话时要主动放慢语速让每句话都在心中过一遍。这样一来，别人也会觉得你是个稳重的。
10、珍惜公开场合的演讲机会
养兵千日,用兵一时。平时的训练,就是为了能在公开场合流畅表达。不管是在学校或是公司，遇到可以上台演讲的机会，都不要害怕，这是一个锻炼表达力的好时机。但别忘了上台前做好充足准备。
